海米苦瓜蛋汤怎么做 海米苦瓜蛋汤的烹饪方法
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发布时间：2022-08-05 11:44
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懂视网
时间：2022-10-19 08:08
1、材料：苦瓜500克、虾米15克、鸡蛋2个、香菜3克、花生油10克、盐4克、味精3克、大葱3克、姜2克。
2、苦瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片。
3、把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀。
4、海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用。
5、炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒。
6、加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟。
7、加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成。
懂视网
时间：2022-10-24 14:21
1、海米木瓜蛋汤的做法：用料：木瓜500克，鸡蛋50克，虾米15克，香菜3克，大葱3克，姜2克，花生油10克，盐4克，味精3克。
2、木瓜去瓤洗净，切成瓦棱形的片；把鸡蛋打入碗内，并搅拌均匀海米放在碗内，用开水浸泡软，洗净杂质备用。炒锅放在火上，放入花生油烧热，下入葱姜丝、海米粉炒。加入鸡汤熬10分钟，再放入冬瓜片煮5分钟；加入精盐、味精，淋入鸡蛋液，盛在汤碗内，撒上香菜末即成。
3、木瓜每100克可食部中含有水分92克，蛋白质0.4克，碳水化合物7克，还富含胡萝卜素、维生素C和少量的矿物质。木瓜是中国地道的药材，内含黄酮、鞣质、多糖等药理成分，药效多样，但是成分复杂、理化性质不稳定。
热心网友
时间：2024-10-20 09:16
2、苦瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片。
3、把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀。
4、海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用。
5、炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒。
6、加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟。
7、加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成。
