自杀念头越来越强,情绪持续低落
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发布时间：2022-08-03 10:29
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热心网友
时间：2024-11-02 23:59
如果我们把坎坷看作是一种调味品，就会感到坎坷的生活也有滋味；
如果我们把艰辛看作一笔宝贵的财富，就会丰富我们的阅历，丰厚我们的人生底蕴，促使我们大彻大悟。
有一个命运颇为不济的人，她大学毕业后即在伦敦漂泊，靠打零工糊口。一次，她去曼彻斯特寻找大学时的男友却未能找到，只好乘车返回。在火车上她闷闷不乐，40分钟的旅程她一直望着窗外一成不变的苏格兰乡村发呆、浮想联翩。她是个爱幻想的人。当她看着窗外那可怜的黑白花奶牛，她想到有一列火车载着一个男孩去巫师寄宿学校的情景。突然，一个灵感一闪：一个小男孩在得到魔法学校邀请前，也不知道自己是个巫师。为此，她浮想联翩，兴奋异常。
很可惜，那个6月的晚上她没有带上笔，也没有带上纸，她很痛苦，只好闭上眼睛把浮现在脑海中的每个想法和细节都记牢。一回到家，她便迅速潦草地把在火车上想到的写在一个廉价的小本子上。很快，这样的小本子就装满了一鞋盒。这时，她大胆地决定，要写书，要写成7本书。虽然她当时还是个未出版过作品的普通人而已。
后来，她与葡萄牙的一位记者结了婚。但很不幸，丈夫抛弃了她，她带着出生仅4个月的女儿去了爱丁堡。在妹妹的帮助下，靠*的租房补贴租赁了公寓的一间卧室，她便在厨房的桌上完成了第一部作品的手稿。妹妹对她的作品大为赞赏，这给了她很大的鼓舞。更令她稍感欣慰的是，她妹夫的公司在市中心购买了一家叫尼科尔森的咖啡馆，于是，每天她推着女儿杰西卡前往咖啡馆找一个安静的角落，在女儿熟睡的时候专心她的写作。
就这样，1997年6月26日，她的第一部作品出版了，一问世即引起了轰动。她就是畅销书科幻小说《哈利•波特与魔法石》的作者——英国的JK•罗琳。接着，她又陆续推出了这个系列小说的后六部。随着系列小说的发行，一股“哈利•波特”的热潮在全世界迅速生成。美国《财富》杂志曾评选她进入世界百名财富排行榜，她的收入仅次于迈克尔•乔丹。
罗琳成功了，她最爱说的一句话便是：“人生就是受苦。”是的，人生就是受苦，但我们可以把痛苦当作一种营养，去浇灌坚韧与执著，人生之树就一定会茁壮成长，枝繁叶茂开花结果。
不管如何，生活就像一块磨刀石，它既能把我们的意志磨掉，也能把我们磨亮。我们可以因为遭受挫折而变得意志消沉，也可以面对困难，把它看作机会与挑战，鞭策我们前进，使我们获得更大的成功。
人生的道路从来就不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。然而，人生没有跨不过的坎。只要你乐观面对，不屈不挠勇敢地走下去，就一定能够到达成功的彼岸。
热心网友
时间：2024-11-02 23:59
我相信你的精神是正常的，只是目前的心理压力太大，已经是你到了崩溃的边缘，情感上的挫折、现实生活的残酷让你逐渐的封闭自己的内心，感觉四周的人们似乎都在看不起你，嘲讽你。
你应该问问自己，谁在看不起，谁在嘲讽你，你应该为了这些嘲讽你的人伤心、难过吗？你的前男友走了，他值得你伤心、难过吗？得之我命、失之我幸。
你想过找人聊聊你的心情吗？其实很多事情只要说出来，心里就会放松很多的，如果你一时找不到可以信任的朋友倾诉，你可以拨打心理热线电话、或者在线心理咨询，向他们说出自己的苦恼，郁郁，不必有任何的心理负担，尽情的宣泄一下。
现在的社会工作的确很不好找，不过我想你通过自己的努力，一定可以找到的。多跑跑，多看看，还是有很多的地方在招工的，我相信你一定行的，好好的活着，活出一个样子，给那些瞧不起你的人看看，你可以比他们过的好得多。
祝你生活幸福、事业的路途一帆风顺。
热心网友
时间：2024-11-03 00:00
抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
热心网友
时间：2024-11-03 00:00
各种问题突然汇聚，导致的压力太大、太多，太过紧张，加上最亲密的人对你的否认，你找不到可以依靠的肩膀你觉得：“我真的没有存在的价值，我真的过的一团糟，我真的不行！”
现代生活中很多人都会突然有这种问题出现，比如房子，孩子，和夫妻间的吵架都会激发此类抑郁出现，太正常。
没有关系，用白纸写下你认为存在的问题，仔细看看这些问题，其实烦恼你的并不多，不像你现在感觉的那么多！失恋，工作失落，和父母的不信任。
你要做的就是找到这些问题的解决方法，最基本的解决方式。
失恋看来暂时不是问题。父母的责备是集中在因为你的工作，所以你的问题都是 工作。
那么你的工作不顺是因为什么呢？
事实是现在的 大学生很多都在毕业时不能很快找到好的工作和合适的定位，这是正常现象。
而作为你的父母辛苦攻读你出来，自然是希望你能马上有所成就，为了你自己，也为他们不丢脸，所以他们可能有些急噪，才有这些担忧。
问题是你要首先认识到这一点，明白眼前的困难是暂时还是永远的，并知道自己想做什么，该做什么，只有这样你才有可能找到光明。
你的光明才能真正直接地帮助你说服你父母，因为他们总是无法设身处地想到你的处境和感受，而且他们一般都只能给我们最简单直接的爱。
所以问题关键是你，既然你说你是理智的，那就没有任何问题。
一个问题：“你相信你接下来的2个月或半年会改变吗？”不需要很大的改变，那怕一点点的改善就好。
如果可以，接下来就是寻找你的工作方向，努力就好。
其实我毕业到现在都处在比你更糟糕的处境，但自信是人想要活好最最重要的，这一点谁都帮你了你！
千万不要强求一夜暴富，那会再出现现在的状况。
*（方向，想法）和真诚（自信，行动） 是人力量来源的2个最强法宝，还很持久。
还有就是找你最亲密的朋友，甚至包括你的父母，对他们说出这个问题（我听过一个家庭心理师的话：“问题的出现不是问题，问题的良好处理很可能帮你们改善关系，不敢，不愿意解决问题才是最大的问题”），沟通是伟大的，我想他们不会因为一时的不理解而不在乎你的感受，你要说出来，就算是对一个陌生人说出来都会有出奇的改善，一定要真诚，这比哭的效果还好，当然哭的释放也是很有（暂时）效果的。
热心网友
时间：2024-11-03 00:01
你不快乐，你的生活也不会快乐，坚强一点，你自己要真的高兴才能活得幸福的。加油！
