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怎么才能减肉肉

发布网友 发布时间:2022-08-02 19:40

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3个回答

热心网友 时间:2024-03-12 03:27

最健康的方法是运动减肥!一个周保持3—4次运动!少吃油腻,辛辣的食物!另外多吃些纤维食物!冬瓜是比较减肥的一种蔬菜!谢谢,你一定要选我的!哼哼!

热心网友 时间:2024-03-12 03:32

少吃些含热量高的食物,此外要记得多运动,不要刻意去减少食量.

热心网友 时间:2024-03-12 03:28

我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功..
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