我骨架大,肉很结实,肩膀宽,怎么减上身?如题谢谢了

发布网友发布时间：2022-08-04 10:06

共1个回答

热心网友时间：2023-11-03 09:05

真正意义上的减肥，哪都能减。。。。。脂肪是什么东西？人体能的备用仓库，能量来的。当吃的东西少的时候，身体首会消耗脂肪来补充人体正常所需。但是单一的消耗脂肪是没有办法让身体保持元素平衡的，所以减肥的人又不能什么都不吃。只是少吃。但胖，归根到底是与生活方式有关的。习惯了，习惯了睡，习惯了不运动，习惯了吃好吃的，习惯了嘴了面吃点什么。。。一点点的就胖了。瘦，有些人是天生的，有些人是太累了。。。胖，有些人是天生的，有些人是饱过了头的。。你肯定不是天生的胖。想瘦，那就得改变一下自己的生活方式，这是根本。动起来，精神一点，坚韧一点，自然就瘦下来了。

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