介绍下木瓜什锦沙拉的好吃做法?

发布网友发布时间：2022-08-04 10:38

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热心网友时间：2024-06-02 21:51

材料

木瓜半个，生菜一棵，大黄瓜一个，优酪乳一杯

做法

1蔬菜瓜果洗净木瓜切厚块生菜撕成一口能吞下的片片大黄瓜削皮切厚片

2在深的器皿里放入木瓜块生菜片黄瓜片倒入一杯优酪乳搅拌均匀

注：可按个人喜好加入更多配料比如香蕉段葡萄干

小诀窍

1蔬果均切成正好一口吃下的体积

2优酪乳可换成低卡沙拉酱

热心网友时间：2024-06-02 21:52

首先，木瓜切好，然后加上牛奶，糖，冰，一起拌一下，这样好吃又美味的木瓜沙拉就做好了，特别适合夏天吃，却觉得很舒服

热心网友时间：2024-06-02 21:52

- 用料 -
青木瓜
1个
虾200克
柠檬1个
鱼露
5克
蒜蓉
小米椒
5-6个
盐
2克
白糖10克

- 做法 -
1.
准备青木瓜一个，鲜虾十只，小为椒3-5个。

2.
将青木瓜去皮，用刨丝器刨丝。

3.
刨好的青木瓜丝要用淡盐水泡上十分钟，这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。

4.
锅里面烧水，水开后，将鲜放入锅中煮熟，晾凉后去虾头剥壳，取虾仁。

5.
取一个小碗，除柠檬之外，将其他配料混合在一起，再将柠檬切成两半将其中一半挤汁入配料碗中，拌均匀，余下一半再切成四瓣，备用。

6.
捞起木瓜丝，沥干，与调味汁、切好的柠檬一起混合、拌匀，放入冰箱中腌上两个小时，使木瓜充分吸收酸辣味，即可。
把木瓜去了皮儿,去了籽儿,切成小块儿,放在一个透明的玻璃碗里

买一盒SOUR CREAM倒进去,搅拌一下,放进冰箱里

吃的时候拿出来就好啦

要是为了好看,再放上几个红樱桃,就更漂亮啦