马上就要比赛100米跑了,请问有什么技巧?谢谢!
发布网友
发布时间：2022-08-03 05:12
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热心网友
时间：2022-09-01 13:35
1、起跑动作，重心稍前移，大部分落在手上，低头听发令。起跑后前10米慢慢抬头(因为一抬头身体重心就会马上起来，重心要慢慢起来)。
2、跑动时有意识的用力前后摆臂。因为手臂会无形中带动腿的速度。
3、冲刺时一定要上体前倾压线，因为上体的躯干到线既为到达终点。对于同时到达终点的运动员的名次的判定就是依据谁躯干先到就谁为领先。
希望我的回答可以对你有帮助
