合谷穴能经常按摩么?另外老年人多按摩哪些穴位比较好

发布网友发布时间：2022-07-13 23:00

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热心网友时间：2022-07-14 00:29

足三里是强壮穴,也可以常按摩.手心的劳宫穴是为心脏补血的,也应多按摩.足内踝后的太溪穴和它上面的复溜穴,是补肾的要穴.去看中里巴人的博客吧,看他写的书也可以,名叫<求医不如求己>,那里有中老年人健身的好办法,简单有效,很不错的.

参考资料：中里巴人的博客和<求医不如求己>

热心网友时间：2022-07-14 01:47

合谷穴为大肠之原穴，可以镇静止痛，通经活经，清热解表。对于牙痛、中风偏瘫、头痛、鼻炎，耳聋，耳鸣等都有效果。

做保健按摩，最常用的也是最用该用的，人体第一保健穴就是“足三里”。有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。为公认的人体第一保健穴。

另外，老年人容易腿疼，可以按摩委中穴，委中属足太阳膀胱经。位于腘窝横纹正中。主治急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。