放在冰箱里两天的米饭还能吃吗？
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发布时间：2022-03-03 15:16
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热心网友
时间：2022-03-03 16:46
平时做饭的时候，少烧一些菜，吃多少烧多少，这样更新鲜，更有营养。
1.蔬菜最不应该保存。这是因为，蔬菜从肥料及土壤里吸收的*盐，会慢慢被细菌还原成可能对人体致癌的亚*盐，而亚*盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。因此，无论是清炒的素菜还是凉拌菜都不宜保存。
2.海鲜不值得留。吃海鲜强调味道鲜美，放置过夜会使它们鲜味全失，因此最好一顿吃完。
3.豆制品也很难保鲜。夏天的室温本来就适合微生物生长，而豆腐含水较多且富含蛋白质等营养成分，简直就像一个微生物培养基，因此，豆制品必须要吃当天生产的。
4.纯肉制品或炖肉先冷冻。保存这类食物最好选择玻璃器皿或有釉质的瓷器。因为一些塑料器皿中所含的有害物质是脂溶性的，它们会随着油脂渗入食物中。荤素搭配的炒菜、炖烧菜等富含油脂的菜肴也一样。另外，加醋的酸性菜肴具有一定腐蚀性，保存这类食物最好也选择性质稳定的器皿。
5.主食保存时区别对待。馒头、花卷及饼类如果无法预计何时吃完，可以把它们放入冷冻层，零下15摄氏度一般能保存一周左右。而米饭和粥类由于水分较大，最好密闭冷藏，在24小时内食用。人们往往忽略带馅主食的保存，实际上，很多食物变质引起的腹泻都跟它们有关，因此饺子和包子等也最好冷冻保存。
热心网友
时间：2022-03-03 18:04
能吃，不过要高温加热煮沸后吃。
隔夜的米饭可以用来做炒饭，很好吃。不过放过两天以上的米饭就很不好吃了，饭粒很硬，没有水分，我一般都是再加水熬成粥吃的。
如果一定要长时间放置保存的话，建议你煮饭时少放些水，饭煮的硬一些，这样能保存的时间长一些。
注意事项：不要把熟米饭放到冷冻室里保存，这样虽然可以放很久保证不坏，但口感已经完全变了，加热之后也不能吃了。
不要为了一点浪费就忽略生活细节，我们的身体是生活在一个大污染，大雾霾的现代社会里，必须时刻注意健康！
热心网友
时间：2022-03-03 19:38
热心网友
时间：2022-03-03 21:30
