三伏天怎么去湿气

发布网友发布时间：2022-03-04 02:17

共3个回答

热心网友时间：2022-03-04 03:46

多吃一些清热的食物，
比如绿豆汤呀，
银耳汤呀，多吃点稀饭和清淡点食物，也可以喝点藿香正气水。

热心网友时间：2022-03-04 05:21

健身

热心网友时间：2022-03-04 07:12

多吃利湿健脾的食物，如薏米，赤小豆，绿豆，海带，山药等，还可以每天喝杯稀健薏米红豆茶，同时多运动，加速去湿，忌酒，忌生冷油腻

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