长期喝奶茶饮料对人体有什么影响?

发布网友发布时间：2022-04-22 08:56

共11个回答

热心网友时间：2022-06-15 06:58

长期喝奶茶对身体健康存在一定危害。较天然的奶茶为茶和鲜奶的混合制品，对人体的危害较小。但是市面上许多的奶茶店中售卖的奶茶，或者超市中瓶装和袋装的奶茶，都添加了一定量的食品添加剂，甚至存在防腐剂，其中还含有大量的糖分、反式脂肪酸、咖啡因等，若长期饮用可能会导致肥胖、神经兴奋、加速皮肤衰老以及增加疾病风险等。

1、肥胖：奶茶通常都较甜，含有较多糖分，部分商家还会向奶茶中加入甜蜜素，属于一种没有营养的人工合成甜味剂。奶茶属于高热量食物，长期喝会导致热量摄取超标，增加肥胖的几率，且也会增加人体代谢的压力，糖尿病和肥胖患者应尽量不喝或少喝奶茶；

2、神经兴奋：部分奶茶中含有咖啡因，摄入后会让大脑和心脏快速活跃，导致神经兴奋，影响睡眠质量，甚至导致失眠；

3、加速皮肤衰老：奶茶中的糖含量较高，长期摄入大量的糖分会发生糖基化反应，会改变蛋白质的结构，破坏胶原蛋白的弹力，加速皮肤的衰老，甚至导致皮肤出现松弛、色斑等；

4、增加疾病风险：奶茶中含有反式脂肪酸、糖分、防腐剂，会使血液黏稠度增加，对于存在高血糖、高血压、高血脂的人群，会增加患心血管疾病的风险，也会加重慢性病的病情。另外，奶茶中大量的添加剂还可能会造成肾脏负担，长期饮用影响健康。

综上所述，建议大家适量饮用奶茶，不应该用奶茶代替水，避免长期饮用影响身体健康。

热心网友时间：2022-06-15 08:16

奶茶属于高糖饮料，含有大量的糖分，一杯奶茶甚至能够达到9.3g/100g的含糖量。这个数据是比较恐怖的，喝上一杯奶茶，就等于把全天的糖分摄入量都喝进肚子里了，更别说有些人一天一杯奶茶是不够的，要喝好几杯。糖分超标会让人长胖，会让脂肪在体内堆积，尤其是在腰腹部位。除此以外，还会加速人的衰老，让人的皮肤出现皱纹，让人皮肤弹性越来越差。

引起骨质疏松

有些奶茶当中含有大量的咖啡因，不仅会让人失眠心慌，还会影响到钙的吸收，让人出现骨质疏松的情况。本身女性在怀孕期间、更年期期间就容易出现骨质疏松，如果再改不了和奶茶的习惯，腰酸背痛等不舒服的症状会越发严重，还会影响女性的体态，让女性的身姿不再挺拔。

热心网友时间：2022-06-15 09:51

经常喝奶茶的危害是很有可能会导致身体出现发胖的情况，因为奶茶中含有的奶精是比较多的，如果摄入过多的话会导致身体增胖，还会影响到体型。甚至会增加患上癌症的几率，在制作的过程中通常会添加防腐剂，一般防腐剂对身体的影响是比较大的。
奶茶中一般来说含有大量的脂肪类食物以及含糖量高的碳水化合物长期大量的喝奶茶有可能造*体的血脂偏高引起血压或者是血糖的升高容易引起人体的肥胖所以不建议大量喝奶茶的长时间的喝.
孕妇可以少量喝奶茶的。奶茶里的蛋白质含量很高，这种蛋白质能够被孕妇吸收和利用，因此对孕妇有一定的好处。
孕妇最好要喝绿茶，绿茶里面不仅含有矿物质，也含有丰富的维生素。此外孕妇最好不要喝干烘茶，里面含有咖啡因，咖啡因让人兴奋，不利于孕妇的休息。
奶茶都是由奶精为原料而制成的，奶精里面的反式脂肪酸容易导致疾病，会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而导致肥胖，也会影响幼儿智力的发育，亦会容易导致慢性病的发生。
并且奶茶里面还含有很多的激素成分，喝多了会影响身体的健康。尤其是女性，若是经常喝奶茶，还会容易引起内分泌不调的现象发生。

热心网友时间：2022-06-15 11:42

奶茶是现在非常受欢迎的一种饮品，无论男女老幼对奶茶喜爱的人都非常的多，因为他的种类不仅多，价格也不贵，在逛街的时候几乎是人手一杯。不过奶茶偶尔喝一下是没有问题的，长期喝还是不建议的。那么经常喝奶茶对身体有什么影响呢？

奶茶中通常都有奶精，而奶粉脂肪含量很高。摄入人体后不容易被消化吸收，堆积在体内很容易导致肥胖。而且很多奶茶含有反式脂肪酸，如果经常喝，可能会导致血压升高，还会增加人体血液的粘稠度，很容易导致血糖升高，如果本身就有高血压高血糖，平时更要少喝。

有一些奶茶里还含有咖啡因，咖啡因如果长时间饮用、摄入过量，容易引起焦虑，手心出汗，耳鸣，心悸等症状，还可能会导致骨质疏松等各种问题出现。不过喜欢喝奶茶的人也不用过于紧张，只要不是一天一杯的喝奶茶，偶尔喝一次并不会有什么问题。

其实无论是奶茶还是其他的食物，比如其他饮料、零食等，大量、长期的食用都不免会对身体带来伤害，只要不过度，想吃什么适当的吃都是可以的。

热心网友时间：2022-06-15 13:50

长期喝奶茶，危害巨大。一是容易导致肥胖
。奶茶含有大量奶精油，摄入人体会发胖，导致血脂肪及胆固醇升高，造成脂肪堆积，体形发胖。
二是容易增加心血管疾病发病的危险
。奶茶中含有大量的脂肪酸和反式脂肪酸，易致人体胆固醇累积，增加羁患心脑血管疾病的危险。
三是易引起神经性头痛、神经过敏
、记忆力减退等。
四是。增加患癌几率
。奶茶含有大量防腐剂、塑化剂，都是高致癌物，长期喝增加致癌风险。

热心网友时间：2022-06-15 16:15

长期多剂量的喝奶茶肯定是对身体不好的，容易导致肥胖，也容易导致糖尿病和高血糖高血脂这些问题，对身体的影响还是非常的大的。
有可能的话还是尽量少点喝奶茶，能不喝就不喝，如果控制不了，那就少喝，慢慢的就会不喝那么多了的。

热心网友时间：2022-06-15 18:56

一杯奶茶里的有害成分，俗称阿斯巴甜。这种物质增添到奶茶里面，不单只是增加甜度，还可以增加风味，提高口感。经常喝奶茶，容易让体内的调味剂堆积超标，并且无法被人体吸收和利用

热心网友时间：2022-06-15 21:54

会造*体血糖升高，因起糖尿病还有三高的高血脂，高血糖等，还影响肾功能。

热心网友时间：2022-06-16 01:09

首先，珍珠奶茶中含有大量的糖类物质，如果经常大量摄入容易增加龋齿、肥胖、糖尿病等患病风险。其次，奶茶中含有一定量的氢化植物油，其中可能含有反式脂肪酸，长期饮用容易增加高血脂等心脑血管疾病的患病风险。
《中国居民膳食指南》建议每天糖分摄入不超过50g，最好控制在25g以下。从抽检结果来看，只要喝上一杯就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。少糖、无糖奶茶的总糖含量也不低，商家解释无糖只是制作过程中不额外添加糖，并没有考虑原辅料是否含糖，这显然与消费者的理解之间存在着明显偏差。
扩展资料：
热量
等于5个便当的热量是有点太夸张了，不过呢依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同一杯。360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。
习惯没事来杯珍珠奶茶解馋的人要注意，除了担心防腐剂外，营养师指出，奶精其实热量非常高只能偶尔喝一杯，就珍珠奶茶而言，除奶精是高油脂外，珍珠粉圆本身也属于具有热量的淀粉类，“往往一杯约300mL的珍奶热量相当于一碗白饭”。
而且依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同，更何况很多人点饮料时，往往要点一大杯珍奶，虽满足嚼劲但也吃进更多热量。

热心网友时间：2022-06-16 04:40

经常喝奶茶对身体有危害的。
1.容易导致肥胖
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
2.会增加患上心血管疾病的危险
因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。
3.增加患癌几率
因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
4.影响精子活力
奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶好。
为了自身的健康着想，建议不要经常喝奶茶，一周一杯即可，毕竟奶茶不是必需品。

热心网友时间：2022-06-16 08:28

经常喝奶茶的危害
1、反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。
奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。
2、常喝屯脂肪
多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
3、珍珠奶茶营养很低
正宗优质的珍珠奶茶一般采用鲜奶或奶粉+冰糖或蔗糖+红茶+纯净水+木薯粉制成的“黑珍珠”调配而成。