三七是否对人体有害！？

发布网友发布时间：2022-04-22 08:45

共1个回答

热心网友时间：2024-02-16 18:48

当今社会很多人都喜欢吃三七保护自己的健康问题，但是又担心吃多了会带来不好的影响，甚至有的人还说三七副作用太大了但是又说不出个所以然来鉴于部分人的疑问笔者在这里给大家分析下三七到底有没有副作用都有哪些副作用？三七是云南文山的特产作物在这里三七是一种农副产品，而这里的人们会常年吃三七，因为三七在这里更多的是餐桌上的一道美食，比如三七汽锅鸡（这可是一道滋补大菜，在古时候一般人家是吃不到这等菜的，只有王公贵族才能享用）、凉拌三七（没到收获三七的时节，七农们在田间干活吃饭时都会随手摘一些三七嫩芽来凉拌吃，这是一道清热可口的菜）等等都已经成为越来越多人餐桌上的美食了说到这里大家心中的疑问是不是解决一些了笔者知道还有一些人还是觉得三七有副作用。
北京中医药大学陈淑长教授，一直致力于研究周围血管方面的疾病，而她本人也一直在注重自身的健康保养，在众多的保养品中陈教授更是选择了三七，并且说到“云南有个文山，它的三七是品质比较好的”，陈教授有个习惯每次喝牛奶都要留一口然后混着一小勺三七粉一起喝了就这样一直坚持了30多年到现在70多岁陈教授手上、脚上、脸上几乎没有一点斑，因为大多数斑都是气血不足导致的而《本草纲目拾遗》中记载人参补气第一、三七补血第一、所以只要气血充足基本就不会长斑。在常年吃三七的过程中陈教授并未指出有副作用！
平日里在吃三七的过程中需要注意以下几点：女性在例假期间是不能吃三七的因为三七具有活血的功效此期间是禁止食用任何活血食品的同样孕期也是不能吃三七的另外感冒的人群也不能吃三七，对于12岁以下的小孩正在发育期平时能从饮食中吸收营养因此不宜吃三七滋补的、此外吃三七的时候要避开白萝卜、浓茶、鱼类、辛辣食物这些食物与三七同吃会影响吸收情况。