怎样能使手不粗糙呢？
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发布时间：2022-04-22 08:50
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时间：2024-03-24 22:54
①定期去除手部角质：注意手部去角质的频率要根据季节而定，并不是一成不变的。夏天天气较热，人的新陈代谢也会比较快，角质的代谢率也会上升，一周一次即可；而冬天，新陈代谢减缓，一月一次即可。
②经常涂抹护手霜：不止人的四肢，就连人的手背上也会有少许的皮脂腺，所以需要定期给手补充水分，才能缓解它变干燥、变粗糙的速度。方法就是：随身携带护手霜＋定期做手膜。
③少碰碱类物质：皮肤需要的是酸性环境的呵护，所以平日里需要注意保护自己的手，不要让它经常接触到碱性物质，这样会使皮肤更加粗糙。
④涂抹防晒油：手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。
⑤不要用太热的水洗手：大多人在冬天的时候洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。
扩展资料：
日常护肤：
①用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右。
这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
②善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
③饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等。
这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
参考资料：护手-人民网
8招护理 养出美手-人民网
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时间：2024-03-24 22:55
1.手部防晒
不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识。
2.手部按摩法
将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
3.手部美容操
闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
4.护手霜
涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。
5.手膜修复
即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。
扩展资料：
给双手戴副手套，做清洁工作时，不论是否会碰到水，戴上手套，就可有效避免接触清洁剂。手套应戴得宽松些，不会容易引起刺激。
在完成了清理工作后，不要忘了抹上防护型的护手霜，这类产品一般含有天然的胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质的侵害有较强的修复能力。
如果觉得手部干燥，缺乏水分，需要给予额外的滋润时，可以选择保湿型的护手霜，涂抹双手后，内含的保湿因子能深入肌肤加以保湿，及时改观手部干燥的状况。平时可以使用具有活肤功能的护手霜。
参考资料：人民网-如何让手更白嫩 日常手部保养的5个小方法
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时间：2024-03-24 22:55
日常手部保养的小方法：
1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
扩展资料：
即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。
参考资料：如何让手更白嫩-人民网
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时间：2024-03-24 22:56
方法1:
先将柠檬洗净和切片，用洗手液/肥皂洗净双手，用营养霜/润手霜按摩手指、手背，再用柠檬擦拭，每星期最少两次，可以令双手回复柔嫩光滑、不干燥。柠檬更可深度清洁双手。
方法2:
先将柠檬洗净和切片，用柠檬片擦拭沾有污渍的双手，任何污渍都会一扫而光，令双手光亮洁净。敷手膜及手部磨砂将一汤匙燕麦粉和一茶匙橄榄油，一茶匙柠檬汁及一茶匙甘油混合，然后加一点点水把它们搅和成黏稠的糊状物，轻轻地在手上涂抹20分钟，或戴上一双暖和的棉手套过一夜，让混合物里的营养物质渗透到皮肤。
拓展资料：
护理小贴士
1、每星期两次深层洁净手部肌肤，可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
2、然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水分；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。
3、搽过护手霜后，将手包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽
4、每天早晚使用护手霜，晚上睡觉前把手上摸上油后，用保鲜膜包起来，扎紧口，第二天起来效果会很明显的。
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时间：2024-03-24 22:57
先在盆子里倒一些热水,再加两勺白醋,搅拌,将手泡在热水里,二十分钟后,用去角质的洗面奶洗手,再用磨刀石将手比较硬的角质磨掉,将手洗干净后,擦干.
将新鲜的芦荟洗干净后,切成小块,放进搅拌机里榨汁,去掉渣滓,倒进杯子里,再加些酸奶,搅拌,抹在手上,再戴上一次性的手套,用皮筋将手腕绑住,以免睡觉时弄掉把被子弄脏了.
没事的时候,搓搓手,可以促进手的血液循环,每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软.
小贴士：有风的时候不要把手露在外面,没事的时候多搓搓手,促进血液循环,多抹润手霜,坚持一段时间手会变得滑滑的.
