茶叶喝多了对身体有影响吗
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发布时间：2022-04-22 08:50
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热心网友
时间：2024-02-25 11:48
茶喝多了对人体有害。
适量饮用茶有益身体健康，但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。
一，茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。同时，茶树在生长过程中会被喷洒农药，农药易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。
因此，洗茶是喝茶前的一道必须程序，生活中也有“不喝头道茶”的说法。空腹喝茶还会导致人头昏、心慌、神情恍惚。
二，茶叶中含咖啡碱，咖啡碱会导致人体中钙的流失，增加人体患骨质疏松的风险；其可以自由地通过胎盘屏障进入胎儿体内，直接对胎儿造成伤害；咖啡碱通过肝脏进行代谢，一旦摄入过量会给肝脏增加负担；咖啡碱易使人神经兴奋，神经衰弱的人过量饮用茶会引起失眠、头痛等症。
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扩展资料：
既要喝茶，还要喝对茶
1、喝茶不贪新
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。新茶还会刺激到人的胃黏膜，容易诱发胃病。
2、喝茶不贪浓
浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
3、不喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。
4、不喝隔夜茶
隔夜茶会有较大量的茶碱，可能产生“脱钙”的坏作用。
5、进餐前后不大量饮茶
餐前或进餐中若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响钙、铁、锌等营养元素的吸收。
6、酒后不饮茶
饮酒后，酒中乙醇会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外。
若在酒后饮茶，茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生一定的刺激。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0105/c14739-26323807-2.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－酒后饮茶会伤肾 不可忽视的喝茶六大禁忌
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0805/c404177-28613003.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－喝咖啡与喝茶对身体有利有弊 应适量饮用
热心网友
时间：2024-02-25 11:48
茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶解，过量冲泡铅浸出率会大大增加。茶叶成分中还富含草酸，长期喝茶而不喝水的话，有形成尿路结石的危险。
另外，茶叶中的氟在适宜摄入量范围内，对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷的利用及在骨骼中的沉积，可加速骨骼生长，具有维护骨健康，防龋齿等保健作用，但过量摄入则可导致氟中毒。
热心网友
时间：2024-02-25 11:49
还有经常性的大量饮茶，容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化等。
当然了，茶喝多了还会阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含百分之五，绿茶约百分之十，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
茶叶虽然好喝，也有很多好处，但控制量很重要，如果使用过量对身体健康有很大的伤害，就有点得不偿失了。
热心网友
时间：2024-02-25 11:50
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时间：2024-02-25 11:50
