中医诊断指甲容易断是什么原因如何有效防止断指甲

发布网友发布时间：2022-06-08 18:31

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热心网友时间：2024-11-29 08:21

1、首先的法宝就是白醋，白醋能和许多东西反应，每次我做完家务后，都会把自己的双手放在白醋水里浸泡，这样不仅残留在指甲的赃物可以去除，就连首页变白变嫩了。现在我每天早晚浸泡两次，指甲2厘米了，都没断过呢，还很硬，
2、同时缺铁也是引起指甲断裂的原因之一，因此我建议大家多吃含铁的食物，比如说海带，紫菜之类的，同时可以多吃些新鲜蔬菜。新鲜蔬菜含有大量的维生素C，可以提高吸收铁的能力，让我们的指甲更加坚硬，
3、还有就是涂护甲油了，一般市场都有的，涂上护甲油就相当于给指甲增添了一道保护屏障，不过护甲油一定要涂均匀，可以先把手放在白醋中行浸泡后再涂，这样涂得均匀，有了护甲油保护的指甲就不会脆弱了。
指甲长期在水中浸泡会变软，所以应该少让指甲长时间接触水，指甲有了裂缝，即使剪掉，不然会断的更多了。

中医诊断指甲容易断是什么原因 如何有效防止断指甲

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