腰肌劳损怎么办,可以去盲人按摩店推拿吗?

发布网友发布时间：2022-06-08 18:36

共4个回答

热心网友时间：2022-06-06 02:57

腰肌劳损，就是腰部疲劳性的损伤，多发生在一些上班族和运动的人身上，经常不运动的人突然运动过猛导致腰部受伤，还有就是长时间久坐导致腰肌受损而导致的疼痛，导致腰肌劳损的原因确实很常见，腰肌劳损不是什么威胁生命的疾病，疼痛并不是非常的强烈，但是会一直困扰着你，但是你运动的话，用腰的话，他会一直疼痛，所以非常烦人。
那么腰肌劳损，我们该怎么办呢？做什么可以治疗腰肌劳损呢？既然我们腰肌不太行，那么我们就要锻炼我们的核心稳定肌，也就是我们的核心力量，我们可以在家里每天做一点腹部运动，比如说像俯卧撑啊，平板支撑这些，这些都是对于我们身体非常好的一个运动，可以增强我们身体的核心力量。
但是锻炼的同时我们也要适量而行，其实按摩也是一个很好的办法，按摩可以让我们的肌肉放松，但是腰肌劳损最关键的一点还是要把自己的身体素质给提上来，但是按摩肯定可以缓解腰肌劳损带来的疼痛的。腰肌劳损的原因是长期从事腰部受力的工作，有可能是你身体比较肥胖，核心力量比较弱，如果你有肥胖的身体，我建议你还是先去减脂，然后再去锻炼自己的身体，肥胖对身体的危害是很多的。
腰肌劳损并不是什么严重的疾病，不会需要什么手术，基本上你休息个两三天以后就可以很好的恢复了。我们以后在使用腰部的时候一定要注意用正确的姿势，同时我们也不要过大的压力，像按摩确实是一个非常好的方式，缓解腰肌劳损带来的疼痛，让我们的身体更加的舒服，但是想要彻底根治还是要提高身体素质。

热心网友时间：2022-06-06 04:15

腰肌劳损是肌肉和软组织损伤，不可以去盲人按摩店去推拿的，本来就腰已经损伤了，在按摩推拿只会伤上加伤，只能多休息和静养。

热心网友时间：2022-06-06 05:50

腰肌劳损一定要注意多休息，不能再有劳累。可以去盲人按摩店推拿，因为这样可以缓解症状。

热心网友时间：2022-06-06 07:41

推拿按摩也只是能暂时的缓解症状，腰肌劳损是因为长时间的久坐、久站，建议平时多变换姿势，平时多锻炼，也可以选择多一些贴纯中药的膏药。

腰部肌肉劳损,长期去盲人按摩有好处没?大神们帮帮忙

按摩多了确实不好.其实,按摩是解决肌肉过度疲劳,僵硬,帮助恢复运动能力的辅助手段,保健按摩以放松为主但必须以精油活络,避免造成肌肉按摩性损伤.你的肌肉如果被按软了,没弹性了,就更加没有力气,建议你做些运动,以缓解腰肌劳损.腰肌劳损常常是腰肌本不够发达所至,锻炼和加强腰肌是正解....

上个星期去盲人按摩按了一下,现在腰很疼,怎么回事,是不是按坏了?

不是按坏了，是你还要去按摩。你的腰现在是腰肌劳损，需要按摩一段时间。你要尽量卧床休息，带腰围，腰部要保暖。不要长时间坐着。

老公工作很辛苦的, 经常很晚才回家,现在腰肌劳损治疗方法,求有知道的好...

第一：去保健按摩店或者盲人按摩店去保养一下；顺便贴上好的膏药；第二，去医院找一下专科医生好好检查一下，可以对症下药和护理！！

腰酸背痛,去盲人按摩一个小时,能好吗?

如果是腰肌劳损会有改善，但严重者不好改善。

我今年20岁了,春节查出是腰肌劳损,请问要怎样才能康复得快些?

这位朋友，年青人应该没有那么快就腰肌劳损，可能还是腰肌扭伤，到医院针灸科做针灸，理疗、按摩治疗都行。必要时做穴位注射治疗，效果比较好。以上观点仅供参考，希望对你有帮助。

年轻人腰酸背痛嘎怎么办呀!!

要注意肩颈，会压迫脑动脉血管，造成脑供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻，建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，或盲人按摩，拔罐，泡澡长期坐着对腰不好，需要运动，不然腰肌劳损，下肢经络容易不通，会影响膀胱经，摸一下脊椎两侧，从上到下肯定有地方硬硬的，鼓起来...

我对这方面一点也不了解,前段时间去医院检查了腰,请问腰肌劳损是...

现在很多人有这毛病的，我是坐的太久了，注意下坐一小时左右就站起来活动一下，就没什么问题了如果严重了，就做下按摩，有的医院里有按摩科，专业的又不贵；我没试过盲人按摩店，也许也可以吧（只是街上的盲人按摩店太多了，有点点不放心）...

六七年前患腰肌劳损,晚上睡3个钟左右后腰部没力气睡不着哪些好心人有...

撞大树。就是每天坚持用后背撞大树五百下。对腰脱，腰肌劳损之类的很有效。不过见效比较慢，要一个多月才会看到效果。我老爸几个月前腰脱，去按摩越按越疼，后来撞了一个月大树好了，现在还在每天早起撞大树呢。

我是一位腰肌劳损患者,看到你的留言想请问你说的那家按摩诊所具体位置...

我先大概说下位置吧。以大连火车站为起点站，坐408路公交车，在终点站甘井子下车。下车之后呢，回走。不过你如果对甘井子一带不熟悉的话，我还真不太好描述路线。建议你下车之后打个小三轮车，告诉司机到：新开街。新开街这有个谋和盲人按摩所。就是这里了。按摩腰一次大概是三十块。我妈办会员卡了...

...上班在电脑前,回家也是,最近腰特别疼,弯都弯不了,怎么办_百度...

大概是腰肌劳损，注意歇息，去按摩，高跟鞋别穿太高！

腰肌劳损可以找盲人推拿吗盲人按摩对腰肌劳损有用吗盲人按摩能治腰肌劳损吗盲人按摩能摸出腰肌劳损吗腰肌劳损盲人按摩越按越狠腰疼可以去盲人按摩吗腰肌劳损又扭到腰可以按摩腰扭了找盲人按摩可以吗盲人按摩腰部为什么那么疼