姜和蜜枣葡萄干熬成汤长时间服用对身体有什么好处？拜托各位了 3Q

发布网友发布时间：2022-06-08 10:31

共3个回答

热心网友时间：2023-11-20 22:51

1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少； 2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复； 3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。 >> 姜每100克姜所含营养素如下：能量 41 千卡蛋白质 01.3 克脂肪 0.6 克碳水化合物 10.3 克叶酸 3.5 微克善食纤维 2.7 克维生素A 28 微克胡萝卜素 170 微克硫胺素 0.02 毫克核黄素 0.03 毫克尼克酸 0.8 毫克维生素C 4 毫克钙 27 毫克磷 25 毫克钾 295 毫克钠 14.9 毫克镁 44 毫克铁 01.4 毫克锌 0.34 毫克铜 0.14 毫克锰 3.2 毫克硒 0.56 微克营养元素排行榜含维生素A食物排行榜含维生素C食物排行榜含钙食物排行榜含铁食物排行榜含硒食物排行榜更多排行榜原料名称：姜原料别名：生姜、黄姜、均姜食用提示：每次10克左右原料分类：蔬菜类及制品推荐菜品： >> 更多收藏本菜发给好友原料介绍姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物。原产印度、马来西亚，我国自古栽培，周朝食用。姜供食用的部位为不规则的块茎，呈灰白或*，具有辛辣味。姜按用途和收获季节不同而有嫩姜和老姜之分。嫩姜多在八月份挖掘，一般含水多，纤维少，辛辣味淡薄，除做调味品外，尚可炒食，做姜糖等；老姜多在十一月份挖掘，水分少，辛辣味浓，主要用做调味。姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香。营养分析生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素e还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头*滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多,也有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。枣对心脏也有益处，它里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。时间上没有*，什么时候都可以吃。

热心网友时间：2023-11-20 22:51

姜开胃、驱寒，蜜枣既补血又养颜美容，葡萄干含丰富的维生素。它们的作用键脾开胃、驱寒、活络、补血、养颜美容

热心网友时间：2023-11-20 22:52

你好姜暖胃枣补血葡萄干富含维生素及微量元素一起熬汤健脾益气补血长期喝有效是很好的养生养颜之品