夏天住在100层以上的高楼,晚上睡觉需要开空调吗?

发布网友发布时间：2022-06-08 15:10

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热心网友时间：2024-10-27 13:36

夏天住在100层以上的高楼，晚上睡觉需要开空调吗？一般来说，建议的温度范围为26-28度，是身体感觉更舒适的梯度，同时也更环保、省电。如果天气不是特别热，你可以在夏天晚上睡觉时把温度调到26-28度，然后打开空调。无论如何，温度不能低于25度。如果你害怕感冒，你也可以打开空调，打开一个小风扇。原则上调节室内温度时，最好与室外温度相差不要太大，5-7度以内就可以了。

因为休息时，人体的免疫系统会下降，如果室温过低，空调会从呼吸道进入人体，起来会出现疲劳、头痛、背痛、四肢疼痛、关节痛等症状，更严重的会引起腹泻、月经不规律、“空调病”等疾病。

此外，夜间使用空调时，房间是密封的，室内外空气不能交换，室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁殖，空气质量低，容易降低人体自身的免疫功能，也容易感染和患病。夜间使用空调时，不宜调节温度过低，尽量保持空调循环。你可以稍微打开门窗通风，这样可以大大减少空调引起的疾病，保持身体健康。尤其是如果家里有老人或小孩，不要打开空调来降温，因为老人和小孩的体温调节能力较差，很容易受到空调的影响而引起感冒或身体不适。

一般来说，室外温度会不时变化。中午和下午会很热，早上和晚上会稍微凉快一些。如果在家里打开空调，中午和下午都可以打开，早上和晚上可以调高1-2度。睡觉时最好穿上空调丝袜，盖上被子，以防感冒。特别是，当老年人在午休或晚上睡觉时使用空调时，他们应该穿长袖睡衣和睡裤，并用薄空调覆盖，以防止肺部受凉。

热心网友时间：2024-10-27 13:37

睡觉是不需要开空调的，因为地理位置比较高，有一个天然的乘凉优势，本身就比较寒凉，并不需要开空调。

热心网友时间：2024-10-27 13:37

我认为当然不需要，因为100层的高度风非常大，只需要开窗户就会很凉快。

热心网友时间：2024-10-27 13:38

如果夏天住在100层以上的高楼，晚上稍微打开一点窗户，是根本不需要开空调的，高处不胜寒。