发布网友 发布时间:2022-06-08 15:10
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热心网友 时间:2024-10-27 13:36
夏天住在100层以上的高楼,晚上睡觉需要开空调吗?一般来说,建议的温度范围为26-28度,是身体感觉更舒适的梯度,同时也更环保、省电。如果天气不是特别热,你可以在夏天晚上睡觉时把温度调到26-28度,然后打开空调。无论如何,温度不能低于25度。如果你害怕感冒,你也可以打开空调,打开一个小风扇。原则上调节室内温度时,最好与室外温度相差不要太大,5-7度以内就可以了。
因为休息时,人体的免疫系统会下降,如果室温过低,空调会从呼吸道进入人体,起来会出现疲劳、头痛、背痛、四肢疼痛、关节痛等症状,更严重的会引起腹泻、月经不规律、“空调病”等疾病。
此外,夜间使用空调时,房间是密封的,室内外空气不能交换,室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁殖,空气质量低,容易降低人体自身的免疫功能,也容易感染和患病。夜间使用空调时,不宜调节温度过低,尽量保持空调循环。你可以稍微打开门窗通风,这样可以大大减少空调引起的疾病,保持身体健康。尤其是如果家里有老人或小孩,不要打开空调来降温,因为老人和小孩的体温调节能力较差,很容易受到空调的影响而引起感冒或身体不适。
一般来说,室外温度会不时变化。中午和下午会很热,早上和晚上会稍微凉快一些。如果在家里打开空调,中午和下午都可以打开,早上和晚上可以调高1-2度。睡觉时最好穿上空调丝袜,盖上被子,以防感冒。特别是,当老年人在午休或晚上睡觉时使用空调时,他们应该穿长袖睡衣和睡裤,并用薄空调覆盖,以防止肺部受凉。
热心网友 时间:2024-10-27 13:37
睡觉是不需要开空调的,因为地理位置比较高,有一个天然的乘凉优势,本身就比较寒凉,并不需要开空调。热心网友 时间:2024-10-27 13:37
我认为当然不需要,因为100层的高度风非常大,只需要开窗户就会很凉快。热心网友 时间:2024-10-27 13:38
如果夏天住在100层以上的高楼,晚上稍微打开一点窗户,是根本不需要开空调的,高处不胜寒。