拔罐减肥效果好吗

发布网友发布时间：2022-06-08 01:56

共3个回答

热心网友时间：2023-11-03 08:58

嗯嗯嗯
拔罐老管用了，我一个疗程（一个月）瘦了12斤呢，我老妈瘦了17斤了，老妈本来就比我胖...
不知道楼上的几位干嘛要推荐楼主针灸配合拔罐...拔罐和针灸刺激的穴位差不多，不要混合一起...小心适得其反
不管是拔罐还是针灸都需要配合食谱吃，这点LZ要做好心理准备

我拔罐时候的食谱
给你个食谱（坚持下去一月20斤肯定没问题，但是很难坚持）
我用这个食谱一个月，但是总坚持不下去，按着吃三天又偷吃一天，所以一个月才瘦了11斤
食谱是：
早上：8点前一个鸡蛋，一碗无糖的豆浆，或者温水（两个鸡蛋也成）
上午10点加餐，吃一个苹果（也可以选择橘子/草莓/柚子但是一天只能吃一种水果！）
中午：200克肉（鸡肉，牛肉，鱼肉都可以）牛肉最佳，我和我妈妈吃的是牛肉
晚餐：必须是19点以前吃，凉拌菜，拌黄瓜，西红柿，这些而且19点后不能喝水了！
必须严格按照这个做！一点都不能违规！

其实不拔罐光按着食谱吃也能瘦，但是坚持不住...拔罐后因为刺激了穴位把所以能坚持

热心网友时间：2023-11-03 08:59

拔罐减肥效果如何，关键是看你导致肥胖的原因有哪些。如果你是因为体内湿气重导致的肥胖，可能选择拔罐来减肥还是有效果的。如果是其他原因，如暴饮暴食，缺少运动而导致肥胖，那就只能靠控制自己的嘴巴，再配合每天适当的运动来帮助减少体内的脂肪了。

热心网友时间：2023-11-03 08:59

拔罐减肥就是你节食忍耐难受减下来功劳是拔罐的如果不节食还是没效果的