高热量的食物常见有哪些
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发布时间：2022-04-22 07:59
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热心网友
时间：2022-06-18 05:02
①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。
②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。③氢化花生油。④人造食油。⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。
⑦蜂蜜。
⑧淀粉。⑨饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类，也叫糖稀，广泛用于加工食品。
⑩麦芽糖。
指导意见：
为了自身的健康建议少食高热量食品。祝您健康
