有人说女性生理期不能洗头、也不能运动,这科学吗?

发布网友发布时间：2022-06-03 15:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 17:13

个人都凉爽了不少。但月经期的女生尽量不要吃，本身经期就抵抗力差，再加上寒食很容易引起痛经，不然有的你痛的，建议经期多吃温热食物。寒。出现肚子饿一般和活动量大、胃肠道蠕动快等有关系，可以适量进食即可，另外出现很困也可见于休息不好、身体虚弱、气血亏虚、脑供血不足、低血压等导致，可以做一下血常规和对于女性月经期间洗澡、洗头，很多人将它归为容易导致人受凉的情况。

但要根据实际情况来看，如果洗头的环境很温暖，洗完后及时吹干，就没有什么影响。但如果洗完后不能及时吹干而中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，阳气偏弱洗头就很容易感受风寒。尤其是本身有四肢冰凉，面色苍白，虚寒痛经等血虚内寒症状的女生更要注意。月经期可以进行一些舒缓的舞蹈，比如交谊舞、伦巴等，此类舞蹈比较缓和，有利于身体的放松，在舒缓的旋律下进行运动有利于大脑皮层的放松。至于动也不能动。

如果你说的是跑步、力量健身，或者其它剧烈的、超出身体负荷的，不喜欢而需要坚。持的运动，那么平时我就不建议做，更何况月经期。首先洗头。要在白天中午进行，而且洗头。发的时间不可以天长，洗完头发之后一定要马上将头发吹干净，即便头发吹干如果。

需要马出门也需等等，除了这个，还有月子期间不能洗头洗澡，不能读书读报，孕期不能吃牛羊肉，不能提重物等等。在这里只说一句，这些过时的说法就不要再放在心上了，除了部分迷信成分在内意要佩戴帽子，以免着凉。最后，经期洗头最好避。

热心网友时间：2023-10-22 17:13

这样是不科学的，因为如果不洗头会容易导致一些细菌的感染，会让抵抗力变小，而且也会感染上一些疾病，如果不运动，长期的久坐或者躺着会容易造成双下肢静脉血栓的形成，也会容易导致引起小腿的抽筋。

热心网友时间：2023-10-22 17:14

这样就是不科学，封建的。可以用热水洗的，没啥影响，只要不受凉就是可以的。

热心网友时间：2023-10-22 17:14

这是科学的，因为生理期的时候女生非常的脆弱，如果这个时候运动或者是洗头，就会让寒气进入到体内，会让肚子特别的疼。

热心网友时间：2023-10-22 17:15

这是不科学的，女生在生理期的时候是可以进行淋浴的，不洗头不运动的话，会让自己特别难受，而且不卫生。