夏季哪些食物降血压?

发布网友发布时间：2022-06-03 10:54

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热心网友时间：2023-10-16 13:40

你好，高血压患者夏季可以吃芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜、苹果、西瓜、香蕉、柿子、草莓、火龙果、葡萄等，对血压都有一定的副作用，其中芹菜、胡萝卜、番茄、苹果、香蕉、柿子、西瓜较其他的作用稍大。降压药物应选择作用持久、副作用小、服用次数减少的长效制剂或剂型以方便病人服用。如：中药利压肽每日1次，每次1－3粒，饭前口服。可结合蕃楸草茶调理，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效. 此外患者夏天应注意不要过久吹空调和电风扇，室内温度与室外应保持在5度以内，否则由于温差过大，往往血压会突然升高，容易导致脑出血、脑血栓等危重并发症。出行运动也应尽量避免中午艳阳高照的时间；尽量选择在傍晚，因天气热活动量也不应过大。不要冲凉、像冷饮之类的凉东西也不应过于频繁饮用。