以下哪个选项给人体牛油果跟猪肉带来的热量高?

发布网友发布时间：2022-06-02 20:54

共3个回答

懂视网时间：2022-08-27 07:23

1、牛油果脂肪比瘦肉高。牛油果种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。

2、牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy）又名乳木果，落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛，后两面均无毛，中脉在上面呈凹槽，下面浑圆且十分凸起，侧脉30对以上，相互平行，两面稍凸起，网脉细；叶柄圆形。

热心网友时间：2023-08-15 22:43

对于人体而言，牛油果和猪肉相比，还是猪肉的热量更高一些。比如以每100克为例，瘦猪肉热量为143大卡，牛油果热量为160大卡。肥猪肉热量为360大卡，所以对于肥胖的人来说，还是尽量少吃牛油果会好，这样能够最大限度的保持身体健康。

热心网友时间：2023-08-15 22:43

牛油果的脂肪含量很高，所以热量确实高，猪肉的话要看位置的，肥肉和内脏等肯定热量更高，瘦肉的话，虽然牛油果可能脂肪含量高，但脂肪却要健康很多，吃一些不需要过多负担，不吃多就可以。

热心网友时间：2023-08-15 22:44

牛油果的热量比猪肉高，100克瘦猪肉143 大卡，100 克牛油果160 大卡，除此之外，牛油果脂肪含量高达15%~30%，是一般水果的几十倍！