艾灸饭前还是饭后好?

发布网友发布时间：2022-06-02 19:34

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 17:46

艾灸饭前饭后都可以。艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

热心网友时间：2024-12-05 17:46

饭后。
饭前和饭后相比较而言，会比较推荐艾灸在饭后进行，但是艾灸的时候也要注意，太饱或者太饿都是不适合做艾灸的。所以若是饭后做艾灸的话，其不可以食用太多的食物，若是已经食用过多的话，建议是可以做低强度的运动促进消化吸收，例如散步等。但是艾灸也不是一定不可以在饭前做，只要是饭前不是处于一个饥饿的状态，那么其还是可以适当的进行艾灸的。

热心网友时间：2024-12-05 17:46

艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，艾灸是一种中医的治疗方法，需要去正规的中医医疗机构做比较好。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量极参加体育锻炼，提高机体免疫力。

热心网友时间：2024-12-05 17:47

一般认为，过积过饱都是不宜艾灸的。

过饥的情况下艾灸，容易造成晕灸，灸了之后反而不舒服，晕乎乎的，不熟悉情况的客户还以为把他灸坏了。有一次一个刚来的客户灸后说头晕不舒服，我说你是不是饿了，后来她吃了一点东西，不晕了。这种情况比较常用，大家要注意。
在我的灸馆，饭后至少半个小时才可以艾灸，除非有紧急情况，偶一为之饭后马上施灸。有客户饭后马上过来了，一般我会让他等够半个小时或者就让他在楼下走走，消化消化食物，等到半个小时再进行艾灸。

热心网友时间：2024-12-05 17:48

艾灸有很多要注意的地方，不能过饥过饱的艾灸，这样对身体不好！饭前艾灸别太饿，饭后艾灸别太包，吃饱饭之后可以先散散步然后在灸，大约隔一个小时左右就差不多了，