颈椎枕什么类型好?

发布网友发布时间：2022-06-03 06:26

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热心网友时间：2023-10-13 06:25

对颈椎好的枕头主要是乳胶枕，因为乳胶枕有很好的塑形效果，并且它的外部形态对人体的颈椎来说，符合颈椎的生理曲度，不会出现颈椎疲劳以及劳损的情况。并且乳胶枕的透气性比较好，不容易导致局部形成汗液的堆积，蒸发之后会出现颈椎受凉的情况，因此肌肉在放松以及保暖不受凉的状态之下，就不会导致颈椎出现疼痛以及活动不利，以及其它周围组织结构受压等相关并发症，因此对颈椎是很好的。因为每个人对颈椎乳胶枕的高度要求不一样，所以最好是去购买的现场进行尝试之后，选择高度最合适的枕头，并且也根据自己的情况选择柔软度最佳的枕头，这样才能够更加改善颈椎部位的不适症状。

热心网友时间：2023-10-13 06:26

建议用张医生的精确睡姿枕，符合人体工程学，让颈椎有所承托，没有负担。

热心网友时间：2023-10-13 06:26

可以选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。以睡觉舒适，能够保证充足的睡眠为好也可以。
意见建议：平时久坐低头多脖子酸痛僵硬上肢疼痛、麻木，会得病颈椎病的，平时没事不要老是保持一个姿势，不要低头玩手机。