老年人看电视有什么注意事项?
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发布时间：2022-06-02 22:36
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时间：2023-10-08 17:13
老年人看电视4不宜
(1)不宜饭后立即看电视：由于老年人的消化功能减弱，吃完饭后消化器官需要大量血液供应，以完成对吃入食物的消化过程。如果饭后立即看电视，大脑活动会因看电视而需要血液供应增多，这就势必使消化器官获得的血液供应相对减少，从而有碍食物消化，影响老人健康。
(2)不宜常看悲剧节目：老年人看了悲剧节目之后，难免老泪纵横，情绪低落。如果经常看悲剧，就会出现食欲缺乏、夜不安寝、体重减轻、动作迟缓等抑郁表现。尤其是已经丧偶的高龄老人，由于过度悲哀，会促发轻生厌世的念头。现代医学研究表明，过度的忧伤会降低机体的免疫力，诱发旧病，而且可使冠状动脉痉挛、肾上腺皮质激素分泌增加、心动过速，从而导致心绞痛和心肌梗死。
(4)不宜看惊险节目：老年人若看激烈的和惊险的电视节目，很容易诱发心血管疾病出现意外。这是因为，过度紧张、兴奋可刺激人体内交感神经和甲基肾上腺素及肾上腺的分泌增加，促使心跳加快，血管收缩，血压升高，促使高血压及动脉硬化患者的脑血管破裂而脑卒中，或使冠心病患者因心肌缺血而出现心绞痛，甚至心肌梗死。
(4)不宜连续长时间看电视：老年人若长时间坐着连续看电视，很容易得一种叫“电视腿病”的病。其主要症状表现为下肢麻木疼痛、水肿。这主要是因为老人血液循环本来就缓慢，加上长时间坐姿压迫下肢静脉，使血液回流不畅，造成下肢静脉血栓形成。另外，老年人长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，可引起刺眼、头昏、头痛、疲乏等症状。因此，老年人不宜长时间连续看电视。若较长时间看电视时，每隔半小时，应闭目养神或做眼眶按摩1次，并起来走动几分钟至十几分钟。
