每天洗头，但是头发还是好油腻，怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-22 08:28

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:51

头发出油的原因不仅仅是头发的问题，和一个人的饮食也有很大的关系。推荐几种可以控制头发出油的办法：
1、少吃油，少吃辣，早睡觉
现在人们生活条件都不差，吃的油、吃的辣，这就会刺激皮肤分泌。而且生活压力、外界吸引等方面，使得人不得不熬夜，这都会影响新陈代谢，让你的头更油。
2、不能天天洗头
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂越来越少，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
3、过度使用美发用品
使用干胶、发腊定型头发，会长时间的隔绝头发与空气的接触，使得头皮更油腻。
4、洗发水中含硅油
专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。常换不同洗发水，可以试试淘米水，再就是用啤酒洗洗。
头发出油怎么办
方法1：两天洗一次头，选用较柔的香波洗头，用完要换牌子;
方法2：不要用过热的水洗头，有些人认为热水洗头，洗的更干净。其实这种洗发会加快头发出油的速度;
方法3：最好洗完头发让它自然干，别用吹风机，也别做发型，让它充分与空气接触;
方法4：注意洗头的时候，一定要洗到发根处，不然等于没洗;
方法5：另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。

热心网友时间：2022-06-18 15:51

首先要先确定是什么原因引起的头发爱出油和脱发，如果脱发严重要去医院检查是不是得了脂溢性皮炎，这种情况就要使用医生专门开的药物治疗。
另外就是一般油性皮肤的人头皮的油脂分泌也比较旺盛，这种属于内分泌的问题了，另外经常熬夜、压力大同样也会影响内分泌，造成脱发以及出油。
想要改善可以注意以下几点：
1.清淡饮食。从饮食方面入手，油性头皮的人要少吃油腻食品，多吃水果以及蔬菜，多喝水，这样有助减少皮脂腺分泌。
2.减少熬夜。尽量调节自己的压力，保持一个愉悦的心情。
3使用无硅洗发水。将洗发水换成无硅的，是因为无硅洗发水能深层清洁头皮，还头发一个健康的生存环境。
4.经常梳头。可以准备大的气垫梳，每天仔细梳理头发按摩头皮，更能促进头部的血液循环，让秀发更加强韧健康。

热心网友时间：2022-06-18 15:52

我用盐洗头发，就是吃的那种食用盐，去头皮屑，防脱发，感觉不错

热心网友时间：2022-06-18 15:52

试着俩天洗一次，养养头发，你洗的太勤了

热心网友时间：2022-06-18 15:53

油脂分泌旺盛可以考虑中药调理身体。