泡温泉有哪些注意事项？
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发布时间：2022-04-22 08:35
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热心网友
时间：2022-06-18 18:42
1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。
4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。
此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。
泡温泉中注意事项：
1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。
4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。
5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。
泡温泉泡后注意事项：
1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。
热心网友
时间：2022-06-18 18:43
1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然泡一场温泉下来，你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2.泡温泉以前，要先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
3.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，不适合泡温泉。
5.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
6.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。
7.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续再泡温泉。
8.泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
哪些人不宜泡温泉？
1.皮肤过敏者不宜泡温泉。
2.手术过后者不宜泡温泉。
3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
4.容易失眠的人，不要长时间浸泡。因为睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。
7.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
8.如果有得到急*冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。
9.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不能泡温泉。
热心网友
时间：2022-06-18 18:43
有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管收缩。
一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
泡温泉应注意掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次20-30分钟。要注意补充水分，还要注意自身的耐受力。避免过饿或过饱泡温泉，身体虚弱者不宜泡温泉。
希望可以帮到您哦
提问可以把脸泡在温泉里吗
对于痘痘治疗是否有帮助
回答最好不要把长了痘痘的脸泡在温泉里哈
温泉并没有经过严格消毒，可能会引起痘痘感染哈
热心网友
时间：2022-06-18 18:44
规则1: 酒醉后请不要泡温泉。进入温度很高的温泉池后，酒精会以比我们想象中快的多的速度在身体里快速循环，此种情况将导致危险状态的发生。事实上，很多日本人也因为不注意这种情况，每年有若干人因此造成事故而死亡，所以，在您饮酒时或饮酒后最好不要进入温泉。
一般来说日本的温泉是从清晨很早就开始营业了的，如果您前夜喝了酒，当天晚上建议您就不要洗温泉了，尽量早些休息。第二天一早起床后泡一个悠闲、安全的温泉。
规则2: 请不要弄脏温泉。温泉是公用的。所以大家一起保持温泉清洁也是必须遵守的规则。
在您进入温泉时，要尽可能的洗净身体。如果没有时间洗净身体的话，也要用温热水先冲干净身体。
规则3: 不要在温泉中喧闹。温泉对日本人来说是一个安静而且舒适的休息场所。
因此，在温泉里大声说话、唱歌等行为是被禁止的。
特别要注意的是，追跑打闹也是不允许的。这可并不仅仅是个规则，是为了客人的安全考虑，温泉池周围非常滑，千万别因为追跑而滑倒了。
规则4: 请不要把毛巾放进温泉池内。去温泉的时候，一般都会发给客人两条毛巾，一条大的一条小的。通常，日本人都把小毛巾随身带，在澡堂子洗澡或者泡温泉出汗时都可以使用。但是请记住，千万别在温泉池里搓洗毛巾！您在泡温泉的时候，可以学着日本人的样子把毛巾顶在头顶上或者放在池边都行。
※如果是头发长的女性，请把头发盘起来扎起来，千万不要把头发弄在温泉池里。
如果做到了以上两条，周围将会投来赞许的眼光哦！
规则5: 请不要拍照。享受温泉可能会是您在日本旅行中的美好记忆之一。但是，即便是这样也千万别在温泉里拍照。这里是个人最隐私的地方，拍照这种行为是被严格禁止的。
其实lz随便上网上一搜就能找到好多~我这是在一休上面看的，非常正宗的日式温泉的洗法。lz要是做到了这些，估计去日本泡个温泉神马的绝对没问题吧~
热心网友
时间：2022-06-18 18:44
2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的.
