趣味性练习对青少年越野滑雪训练的作用是什么?
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发布时间：2022-06-07 06:40
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时间：2023-10-16 13:45
众所周知，不仅仅是越野化学项目，所有的体育运动的训练都 是相对枯燥乏味的，尽管体育活动魅力很大，但青少年往往难以在 长期的训练活动中提起足够的兴趣。为有效提髙青少年在越野滑 雪训练中的自主性与积极性，一类内容丰富、方式多元化的，以游 戏 、活动为主题的趣味性训练应运而生。通过游戏性的内容，能够 有效提升训练的乐趣，让学生在潜移默化间得到充分的体育训练， 为创造性优异的越野滑雪成绩而夯实基础。
一，趣味性练习可普及性较高
尽管越野滑雪的项目是一项对场地要求较髙的项目，即其比 赛项目的开展是在相对较冷，拥有雪地场地的区域。然而趣味性训 练不仅能够有效提髙青少年的各项身体素质，并且对其场地的要 求较低，即使不在雪地场景中也能进行髙效的锻炼。同时，青少年 可以借助如髙校体育馆、社会健身房等资源，就能有针对性地对越 野滑雪运动进行训练。此外，一系列的体育器械用具也能被较好地 利用于越野滑雪运动中，如篮球、趣味绳索等。因此，趣味性练习的 可普及性非常髙，契合青少年越野滑雪运动的需求。
二，趣味性练习综合性较高
趣味性训练区别于传统的训练模式，其综合性要求较髙，即其 中的每一项训练环节都是开展综合性的锻炼，而非对某一项身体 素质进行锻炼。同时，趣味性训练要求其运动员能够将学习到的体 育活动理论知识化为实践，在具体进行训练的过程中充分使用。如 果没有对技巧与知识有一定的了解，难以更好参与并实施趣味性 训练，因此其训练模式的综合性较髙。
三，趣味性练习针对性和实践性较强
在传统的体育项目训练的过程中，往往其训练项目的开展要 求所有的运动员一同参与，缺乏个性化有针对性的训练项目。而趣 味性训练能够深人了解每一位运动的情况，并从实际出发，选择更 契合每一位青少年的训练项目和力度。其次，与部分难度较大的传 统训练相比，趣味性训练更强调其实践性，只有具体实施每一位青 少年都参与进训练中，才能使得趣味性练习作用于青少年，服务于 青少年，从而使其获得更好的训练成果
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时间：2023-10-16 13:45
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时间：2023-10-16 13:45
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时间：2023-10-16 13:46
