缺锌补锌,那该怎么补呢?吃什么补呢?

发布网友发布时间：2022-06-06 01:45

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 07:45

你好，很高兴为你解答。多吃含锌的食物，如牛肝、牡娠、花生、玉米花、猪肾等瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜等，其次注意下如果缺锌严重最好是补补锌剂，艾儿锌，三精都可以的。

热心网友时间：2024-11-25 07:45

你好,很高兴为你回答的-要看宝宝是缺的多还是缺的少啊，可以去给宝宝化验下微量元素，如果缺的少可以食补，多吃点含锌的食物，比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果，如果缺的多就得吃补锌的制剂了，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

热心网友时间：2024-11-25 07:46

你好！很高兴为你解答的，宝宝缺锌要是不严重的话可以给宝宝食补就可以的，平时给宝宝的饮食吃些牡蛎，瘦肉，土豆，坚果，白菜都可以给宝宝补锌的，宝宝要是缺席严重还是需要吃葡萄糖酸锌口服液

热心网友时间：2024-11-25 07:46

平时多给宝宝吃一些含锌高的食物就可以了，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、水果和肉类等食物，要粗细粮合理搭配。

热心网友时间：2024-11-25 07:47

补锌是要吃一些补锌的药啊，平时也要多吃一些含锌比较多的食物的，可以多吃一些动物性的食物，吃补锌的药可以选择液体的，儿童的，这样是比较好吸收一些的。