血糖高吃什么最好降的快

发布网友发布时间：2022-06-06 13:59

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热心网友时间：2022-07-11 06:12

高血糖，首先要知道血糖有多高，是空腹血糖高还是餐后血糖高。如果空腹血糖和餐后血糖都高，建议服用药物来降低血糖，使用药物降糖是最快的。平时可以多吃苦瓜或用干桑叶泡水喝，他们都具有降低血糖的功效。平时可以多吃新鲜的绿叶蔬菜，多吃粗粮，比如小米，紫米，黑米，各种豆类，燕麦等，这些食物的升糖指数低，适合血糖高的人群食用。

热心网友时间：2022-07-11 06:12

血糖高的人选择主食，最主要的就是避开高糖分的食物，要坚持低糖的饮食。低糖饮食是以膳食纤维含量丰富的食物为主，比如燕麦、玉米、豆类食物等

热心网友时间：2022-07-11 06:12

好好吃药或是打胰岛素吧，没有任何药会降得快。