突然得知妈妈得了癌症,该怎么平复心情?

发布网友发布时间：2022-06-06 15:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 07:23

找一个没有人的地方，大声哭出来，用力的哭，将自己的悲伤、无奈、无助等等随着自己的眼泪都流走。眼泪是发泄缓解人类负面情绪最好的工具，你需要做的就是找一个没有人发现的地方的用力的哭，一定要让自己的情绪安抚下来。只有你保持有希望，保持乐观，才能感染到你妈妈，才能让你妈妈更好的治疗。

热心网友时间：2023-10-10 07:24

缓和自己的态度，接受这个事实，毕竟事情已经这样了。自己给自己开导，或者让朋友给自己开导这个事情。听听别人的意见和建议。多抽出点时间在妈妈的身边跟妈妈聊天。去没有人的地方好好的大哭一场，释放自己心里的痛苦。

热心网友时间：2023-10-10 07:24

应该先让自己冷静下来去接受妈妈得了癌症这个事实，然后打电话给自己的其他亲人，在他们的引导和安慰下一点一点平复下来，接着去找相关的医生去咨询，关于病情有什么好的治疗方案，得到肯定之后，给自己一定的心里暗示，心里想着不能让妈妈跟着担心，然后自己平复下来。

热心网友时间：2023-10-10 07:25

可以寻求自己身边其他亲朋好友的帮助，把妈妈得了癌症这件事告诉给他们，先听一听他们有什么好的建议，在他们的劝解下试图转移一下自己的注意力，把当时的那份震惊和难过先放下，告诉自己只有冷静下来，才能去想最好的解决方式，接着就慢慢平复下来。

热心网友时间：2023-10-10 07:26

首先自己肯定不能消极悲观，一定要乐观面对，因为如果自己都不坚强，妈妈怎么能好起来呢，而且你要想一想，如果你一蹶不振，妈妈看到心情也会悲痛，对伤痛起不到任何好作用，只能愈加严重，所以面对这种事，我们自己首先要积极乐观，陪伴妈妈一起面对，没有什么事情过不去的。