每天早上吃赤小豆黑豆薏仁米百合莲子粥好吗

发布网友发布时间：2022-06-06 12:49

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热心网友时间：2022-07-12 08:13

你好：赤小豆具有化湿补脾的功效；黑豆具有解毒清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效；薏米仁具有健脾渗湿、除痹止痛、清热排脓的功效；百合具有润肺止咳、养心安神的功效；莲子具有养心安神、补脾止泻的功效；每天早上可以吃赤小豆、黑豆、薏米、百合、莲子粥的。

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