我30岁打飞机打了6年有什么方法戒掉有什么方法补上

发布网友发布时间：2022-04-22 06:55

共1个回答

热心网友时间：2022-06-17 00:57

你好,你原来*的频率高吗?一周会有几次呢,其实每周的次数最好不要超过1次
要坚持多运动的,运动可以增强体质,增强性能力。增强你的持久力和性快感。

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