晚上吃香蕉会发胖吗

发布网友发布时间：2022-04-22 06:43

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:15

你好，偶尔吃香蕉是可以的，但是要适量，不能吃太多。香蕉热量极高，吃多了甚至会有油腻感，对减肥起反作用。最好是在饭前吃一个，能够增加饱腹感，降低食欲，减少热量摄入，有助于减肥。主食要少吃，蔬菜水果可以增加一些，补充营养。减肥还必须配合运动才行，坚持下去就会达到减肥的目的。

如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

热心网友时间：2022-06-16 18:15

饮食结构不合理容易发胖的注意下规律的饮食

热心网友时间：2022-06-16 18:15

少吃！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com