食物脂肪的吸收率是多少

发布网友 发布时间：2022-04-22 06:50

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热心网友 时间：2022-06-16 21:30

食物脂肪的吸收率指的是身体成分中，脂肪组织所占的比率。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量，从测量技术来看，主要是使用生物电阻法，测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映身体的脂肪水平。

从身体构成来看，身体主要由几大部分组成，骨骼、内脏器官、瘦肌肉组织（以下简称肌肉）、水分、脂肪。

显然，前两个部分是基本固定的；肌肉是热量消耗的主要场所，它的减少会导致新陈代谢的下降，所以减肥的时候也不能减肌肉；

水分含量会有变化，很容易排出体外和补充增加；而脂肪不仅对外形有着极大的影响，也对健康有极大的危害。

热心网友 时间：2022-06-16 21:31

人体的口腔、胃、小肠与大肠是食物被消化吸收的主要场所。

食物在口腔中被牙齿研磨并与唾液混合，由大到小，由硬到软，而后经食管被送入胃。

胃的肌肉层很发达，胃的收缩能使食物与胃液混合。胃液的主要成分是胃蛋白酶、盐酸和粘液。食物在胃液的作用下成为食糜，其中的蛋白质在胃蛋白酶的作用下得到初步的消化。食物从胃被送入小肠，这一过程医学上称之为排空。一般说来，食物在胃中4小时即可被排空。

小肠是消化食物和吸收养料的主要场所。小肠的起始部，接纳了来自胆囊和胰腺的消化液。胆囊有胆盐，脂肪的消化必须有它参与。胰腺有胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶等，它们对糖、脂肪、蛋白质均有消化作用。小肠自身也能分泌多种消化酶。在上述消化酶的作用与肠道的机械蠕动下，食物中的蛋白质被分解成氨基酸，糖被分解成葡萄糖，脂肪被分解成甘油和脂肪酸。小肠的肠腔较长，粘膜发育较好，在肠腔壁上有丰富的绒毛，并富于血管和淋巴网，因而绝大部分己分解的营养物质在此被吸收。末被吸收的食物残渣被送到大肠，形成大便，最后被排出体外。
总之，胃肠道就像是一部有条不紊运转的机器，对各种食物进行去粗取精，及时消化和吸取人体所需的营养物质来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2022-06-16 21:31

食物脂肪的吸收率一般在80%以上

热心网友 时间：2022-06-16 21:32

看什么样的食物

热心网友 时间：2022-06-16 21:32

食物脂肪的吸收率指的是身体成分中，脂肪组织所占的比率。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量，从测量技术来看，主要是使用生物电阻法，测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映身体的脂肪水平。从身体构成来看，身体主要由几大部分组成，骨骼、内脏器官、瘦肌肉组织（以下简称肌肉）、水分、脂肪。显然，前两个部分是基本固定的；肌肉是热量消耗的主要场所，它的减少会导致新陈代谢的下降，所以减肥的时候也不能减肌肉；水分含量会有变化，很容易排出体外和补充增加；而脂肪不仅对外形有着极大的影响，也对健康有极大的危害。