山药和茯苓怎么吃最好

发布网友发布时间：2022-04-22 06:54

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热心网友时间：2022-06-17 00:13

我是茯苓泡一夜，第二天早上茯苓+山药块一起放进豆浆机，打出糊喝。你也可以再加上薏米啊什么的，不过都要泡的。

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