华南理工大学宁正祥教授：养生，关键在于饮食生活习惯，而非圣药灵丹！饮食应该特别注意什么？

发布网友发布时间：2022-05-31 14:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 04:22

俗话说，人以食为天，食以生为先。能生食的食物，如瓜果，就不宜熟食。以增强免疫力和抵抗力，促进新陈代谢。
科学的特征就是可重复性！与叫什么名字无关。即经得起反复验证的才能称之为科学。科学不会过时。科技则必有过时的一天。如：使血液成员年轻化-降低血液粘稠度而改善心血管系统功能-属于生物科学，只要人类存在，就会遵循这一自然规律。放支架解决心梗属于科技-总会有过时的一天，因为一旦放入支架，生命从此进入倒计时！
松露疗法的理论是生命科学，松露产品是食物不是食品…

热心网友时间：2023-10-17 04:23

很多养生的人不吃肉食，这可一般人是做不到的，生命在于运动，运动是最好的养生之道。

热心网友时间：2023-10-17 04:23

如果养生的饮食方面要注意清淡，营养均衡。定时定量的吃饭就是最好的养生。

热心网友时间：2023-10-17 04:24

我觉得饮食就是少油少盐，少吃点肉食，多吃点素食，荤素搭配