怎样保持心态?

发布网友发布时间：2022-05-31 13:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 12:40

1.少抱怨
要想拥有好的心态，就要做到少抱怨，也尽量离爱抱怨的人远一点，因为抱怨会传染。生活中有没有遇到那样的人，一见面就和你抱怨生活中各种不开心的事情，而且都是鸡毛蒜皮的小事，让你也感觉生活好像处处充满敌意。自己也要做到少抱怨，每个人都会有自己不开心的事情，抱怨解决不了问题，反而加深你对这件事情不开心的情绪。
2，学会解决问题
每个人都会有自己不开心的事情，遇到事情要学会解决事情。要想拥有一个好的心态，拥有解决问题的能力很重要，有能力解决问题，才能不让问题一直困扰着自己。遇到问题只知道痛苦，抱怨，低头丧气，而不去解决问题，那么注定不会开心。
3，忍受不了现状，就努力改变现状
或许你对自己现在的状态很不满意，又不知道该如何解决现在的问题，那么你就努力的改变现在的状态，心动不如行动，虽然行动是会累，也不一定能够成功，但是我们知道只要行动就有改变现状的可能，保持好的心态，珍惜一切可能。保持良好的心态。
4，与世界为友
与世界为友，热爱这个世界。我们都会遇到心情低落的时候，但是不要因为一两件让你烦心的小事，就关闭你的心门，感觉全世界都在和你作对，保持一个好的心态，打开自己的心门，要知道并不是前世界和你作对，更不要想着和全世界作对。世界上肯定还是有温暖的事情在，更不要伤了温暖人的心。
5，多看书
我们上学时的图书馆，墙上挂着很多名名人爱读书的警句，其中一个让我印象深刻，是罗曼.罗兰说的，和书籍生活在一起，永远不会叹气。我觉得这句话说的非常对，所以当我不开心的时候，我总是会去图书馆看一看书，我的心会变得冷静，每次回来都会有收获。书可以解决很多事情，包括情绪。
6，做情绪的主人
好情绪，坏情绪都将陪伴我们的一生，即便脾气再好的人，也会有坏情绪的产生，做自己情绪的主人，安抚自己的情绪，能够在自己情绪失控的时候及时控制住自己。当不开心的时候冷静一下，再去考虑事情本身，是否有好的解决事情更好一点的方法。让我们做情绪的主人，保持一个好的心态。

热心网友时间：2023-10-16 12:41

悲观主义者说：这个世界有无数的墙。
乐观主义者说：这个世界有无数的门。
现实主义者说：这个世界是由无数隔膜的墙和沟通的门组成。
古人说：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”
同一件事，不同的态度带来了不同的结果，带来了不同的人生。
一个人的态度直接决定了他的行为，也决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状，还是积极进取。

小时候的艾森豪威尔玩牌有个特点，就是拿到好牌的时候兴致特别高，而拿到臭牌的时候就打不起精神，有时甚至弃牌不玩。
这个习惯很让大家扫兴，母亲对此很担忧，总想着找机会教育他一番。
有一次玩牌的时候，艾森豪威尔连拿了几把臭牌，便又开始抱怨起来。
母亲抓住这个机会对他进行教育：“发牌的是上帝，不管什么牌你都得拿着，抓着坏牌抱怨是没有用的，你只有想方设法把它打好……”
这次教育让他铭记终生。
心存希望，幸福就是会降临你。
心存梦想，那么机遇就是会笼罩你。
与其徒劳地抱怨命运不公，还不如淡定从容地笑对人生。
《黑天鹅》里有一句话：“挡在你面前的，只有你自己。”
心态对了，人生自然就顺了。
真正的强者，懂得成为心态的主人，让物随心而转，让境由心而造。
如何培养好自己的人生心态呢？

1、将视线聚焦于自己。
很多时候，我们的不良心态来自于：太把视线太聚焦在别人身上了。
羡慕别人拥有永远吃不胖的身材。
羡慕别人考上好大大学。
羡慕别人出国留学。
羡慕别人整日不上班到处旅行玩乐。
羡慕别人长得不算很美却有个疼爱她入骨的男朋友等等。
爱与别人比较的习惯会侵蚀自己的内心，让自己变得不满足，被慢性压力缠身。
收起只盯着别人看着的视线，尽可能看向自己。
这是养成好心态的第一步。
2、培养钝感力。
人类的幸福感在10岁左右达到顶峰，然后开始下降，在40多岁时跌到谷底。
50岁之后，我们开始学着放弃许多不切实际的期待，人变得迟钝，幸福感也便得到了提升。
在日常的社会生活中，适当的钝感是有一定好处的。
例如或许你可以选择拥有什么样的下属，却通常选择不了会拥有什么样的上司。
对于上司无端的指责，无理取闹的刁难等等。
如果过于敏感，或者是愤而摔门离去，另谋高就，那很可能遇到的下一个上司也是如此；
或者是郁郁寡欢，胡思乱想等等之类的，那也很可能会意志消沉。
恋人之间或者夫妻之间，那就更需要钝感力了，如果什么都斤斤计较，就难免矛盾不断，降低生活的幸福指数。

3、建立优质的社交圈。
在心态极差时，唯有与人相处，才能收获持续而绵长的幸福感。
一个有效的核心社交圈一般由12-18人组成，不过最重要的因素不是人数，而是结构。
一个核心社交圈子必须囊括精准、多元化的人群，同时还必须跨越层级、组织、职能、地区的界限。
如果我们身边围绕的都是充满热情、诚挚真实、慷慨大方的人，那么我们也会成为这样的人。

热心网友时间：2023-10-16 12:41

1.保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。
2.善于排除不良情绪。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来。
3.经常帮助别人。助人为乐,是一种高尚美德,其作用不仅使被帮助者感受人间真情,解决一时之难。
4.善待别人,心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处。

热心网友时间：2023-10-16 12:42

要少抱怨，多运动，多读书，学习各种能放松心情的方法。

热心网友时间：2023-10-16 12:43

应该每天保持一个积极向上的心态，不要去为一些小事情找你，尽量不要跟别人发生冲突，有些事情能忍就忍，少让自己生气，过好自己的生活就足够了。