饭后喝白开水好吗

发布网友发布时间：2022-05-31 17:55

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 16:09

　　1、吃饭时少喝几口水有助于食物水解。利于营养要素的吸收。2、吃饭时喝水过多，冲淡消化液。影响了食物的消和吸收饭后不要立刻多饮水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病

热心网友时间：2023-10-21 16:09

饭后立即喝水，会冲淡消化酶和消化液，因此还需要过一些时间再喝，祝你健康。

热心网友时间：2023-10-21 16:10

过一段时间才好。理论上半个小时再喝水。喝汤，吃饭＋蔬菜，肉类食品。休息半小时。喝水。

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