严重的恐惧症

发布网友发布时间：2022-05-30 23:26

共4个回答

热心网友时间：2024-09-04 12:00

你的问题，说到底是害怕自己，害怕自己对自己的要求或者说对自己的构筑无法在现实的上述场景或情境中得以无缝达成。

所以，对于你这个问题，我现在能给你提供的建议就是尽快寻求专业的医院去诊治。

如果你去北京，则选择安定医院或北大六院。
如果你不想去外地，那就在你当地至少是三甲医院的心理咨询科（如没有就挂精神科）。前期通过安全的进口药物治疗，会让你很快摆脱这种生活困境。之后，可以在医生的进一步诊断下，选择药物长期治疗或药物和心理咨询结合的方法。

不是大问题，关键在于你要尽快迈出家门寻求正规专业治疗。

热心网友时间：2024-09-04 12:00

先慢慢从身体开始调整。给自己制定科学的作息时间表，坚持执行一段时间，每天至少在他人上班时间外出散步一小时，最好选择下午4点半到5点半，会对身体有好处的，一可以吸收地气，二可以接受阳光，三可以呼吸新鲜空气，四可以从少到多慢慢接触人。
然后看一些有用的书籍，就是那些养生的，心灵治疗的。
等自己的身体好了，能量足了，就可以勇敢地走出去了。
为你加油！你也要为自己打气！

热心网友时间：2024-09-04 12:01

哥们，你有自闭症，去看心理医生吧！
如果不愿现在去，就找老人家聊聊吧，他们的人生阅历比你多太多太多，开解开解你，你就好了

热心网友时间：2024-09-04 12:01

其实你都能见人了说明你的恐惧远没有你想象的严重
ps:那我建议你找心理医生咨询一下吧