成年人体内铅含量过多怎么办
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发布时间:2022-05-31 09:02
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热心网友
时间:2023-10-12 04:22
食疗排铅是比较理想的方法之一
(1)含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而,随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C,已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子,带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂,尤其是酸枣中的含量最丰富,苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
(2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
(3)大蒜素。大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,所以从事铅作业的工人,每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60%。此外,果胶有抑制铅吸收的作用,酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收
热心网友
时间:2023-10-12 04:23
你好,可以到医院让医生开一些排铅的药物。可以去医院或门诊、诊所问问医生,让他给你开些排铅补锌补钙的药。
还可以多喝豆浆牛奶,辅助吃些维生素D,帮助吸收。
用平底锅或者电饼铛煎小虾皮,不要放太多油,但锅底要多少涂些油,防止糊锅,然后夹馒头片或卷煎饼吃,补钙挺管用。
热心网友
时间:2023-10-12 04:23
可以去医院让医生可以去医院或门诊、诊所问问医生,让他给你开些排铅补锌补钙的药
多喝豆浆牛奶,辅助吃些维生素D,帮助吸收
我妈也给我做过这样的菜:用平底锅或者电饼铛煎小虾皮,不要放太多油,但锅底要多少涂些油,防止糊锅,然后夹馒头片或卷煎饼吃,补钙挺管用
开药,开一些排铅的药物
热心网友
时间:2023-10-12 04:24
采用zxm0910的方法是最好的,然后把你现在用的所有含铅护肤品决对停用。过段时间慢慢就会好的。
我高中大学的时候就跟着大人用美容院的白大夫,用了几年呢,那时候的皮肤是最好的,伤害也是最大最深的。等我明白护肤品含铅的时候已经伤得很重了。现在调养了两三年,皮肤慢慢恢复变好了。