有什么东西吃了有防蛀牙的效果

发布网友发布时间：2022-05-31 09:25

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 12:38

　龋齿其实就是虫牙，是一种比较高发的疾病，从儿童到老人，都有患上龋齿的人。鉴于这样的情况，大家就应当在平时对牙齿做好保健，并采取一些合理的方法来预防龋齿，而某些食物就有着神奇的预防龋齿的功效。那么具体预防龋齿的美食都有哪些呢？

　　1、薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　2、芹菜。纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　3、乳酪。钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　4、水。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　　5、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　6、绿茶。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　7、芭乐/香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　上面七种就是典型的预防龋齿的美食了，牙齿不好的朋友们可以在平时多吃些上述食物，轻轻松松的预防龋齿，何乐而不为呢？

热心网友时间：2023-10-12 12:39

可以多吃一些蔬菜如胡萝卜还有水果，如有牙痛是经常由于刷牙不当容易引起了蛀牙形成，常出现了局部的疼痛和牙龈肿胀，使用药物效果不理想。两个智齿能正常咬合，你现在对应的牙齿已经拔除说明已经没有咬合功能了，基本上以后是不会在用着的，可以考虑拔了。

热心网友时间：2023-10-12 12:39

你所说的情况，要防止牙齿出现蛀牙的话，平时的饮食生活就要多注意点，保持好口腔卫生，可以减少牙齿发生蛀牙的几率的。<br><br>平时的时候，吃完东西以后马上漱口，尤其是吃糖喝奶之后，早晚进行刷牙，刷牙的时候用正确的刷牙方法进行刷牙，用bass刷牙法进行刷牙。