住校大学生没有条件吃煮的蔬菜，而且炒菜油都很多，况且经济上也有*，怎么控制减肥？

发布网友发布时间：2022-05-31 12:18

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 22:48

食堂真好呵,给很多的油. 从根源上控制是对的,这样吧,你每次去吃饭的时候,拿一个比较深的杯或者类拟的盘子,装上热开水,把菜投下去,因为热,不管是猪油还是植物油什么的,就会分解浮起来.

然后你把表面的油给倒了,就可以吃剩下的"水煮菜"了.

至于减肥的方法这里我不多说了.有同事当年是买了一箱苹果,一天三餐吃苹果,走路上班,一个月见效了,两个月完成.不过很难过.

热心网友时间：2023-10-14 22:48

吃炒菜时把菜用水蘸一下再吃

热心网友时间：2023-10-14 22:48

其实去食堂吃蔬菜也能减得，食堂的才也没什么油！只是你会自己忍不住点好的菜！哈哈

热心网友时间：2023-10-14 22:49

多锻炼吧，晚上吃八分饱，要不你毕业的时候会发现更胖。