青少年喝什么品牌的牛奶对长高最有帮助？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 13:34

伊利，蒙牛那个牌子的都行，只要是正规厂家生产的，同时在有效期内喝。不过单纯喝牛奶也是不行的，还要荤素搭配均衡营养才行，外加锻炼哦！

热心网友时间：2023-10-06 13:34

影响身高的是钙质的吸收和部分遗传因素以及所处地理位置多吃含维生素丰富的果类以及含钙丰富鱼虾骨类啥的就行喝啥牛奶影响不大

12岁前是急速生长期 12~18岁是调整期 18~24岁是稳定期 24岁以后骨骼就基本定型很难再长高了除非去异地长期生活才有长高1点的希望

热心网友时间：2023-10-06 13:35

牛奶选择的话，建议选伊利。伊利的金典就很不错。

除了饮食补充外，建议多运动，多打篮球羽毛球这种活动，跳跃类活动有助于长高。

热心网友时间：2023-10-06 13:36

无所谓牌子，可以喝高钙奶，或者喝蛋白质含量高的牛奶，每个品牌的牛奶都有这一类牛奶，买的时候注意一下，另外说一句题外话，二十多岁的男孩早已过了快速长高期，靠牛奶长高，基本没有作用了。

热心网友时间：2023-10-06 13:36

喝高钙牛奶很好的。