夏天感冒了该怎么办？
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发布时间：2022-04-22 06:03
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热心网友
时间：2024-03-07 00:05
1、热水的吸收速度相比凉
水要更快，可以使人体当中的水分增多，
从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。
2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。
一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。
1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；
2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻；
热心网友
时间：2024-03-07 00:06
夏天感冒了，可以通过加强饮食护理、加强生活护理、适当运动锻炼，以及在医生指导下使用药物治疗等方法，能够在一定程度上加速疾病痊愈的速度。
一、一般治疗：
1、饮食护理：可适当进食优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，能够补充机体所需要的营养，能够提高患者的抗病能力。感冒后还需要适当多吃一些新鲜的水果，比如西瓜、鸭梨、苹果等，其富含维生素，还能够改善感冒引起的口干、口渴情况。此外，日常生活中还应注意饮食清淡，多喝水促进代谢。
2、生活护理：在炎热的夏天如果出现了感冒的情况，不可以长时间吹空调、吹风扇，要保持室内空气流通，同时将空调的温度调整在适当范围内。如果空气较干，还可适当使用加湿器等增加室内湿度。
3、适当运动锻炼：可以适当做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球、游泳等，能够增强身体体质，对疾病恢复也有一定的帮助。但需要注意，避免出汗后再次受凉，加重感冒症状。
二、药物治疗：
1、抗生素药物：如果感冒的同时伴有细菌感染，例如出现咳黄痰、流脓涕等症状，可及时遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素药物进行消炎杀菌治疗。
2、抗病毒药物：如果是由病毒感染引起，需要遵医嘱口服抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物治疗。
3、解热镇痛药物：如果在感冒过程中出现发热超过38.5℃或出现头痛等症状，可及时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药物缓解症状。
4、止咳祛痰药物：如果出现咳嗽咳痰等症状，还可遵医嘱口服止咳祛痰药物治疗，例如盐酸氨溴索口服溶液、氨溴特罗口服溶液等药物治疗，还可遵医嘱进行雾化治疗，如硫酸特布他林雾化液等。
5、其他药物：同时，如果伴随中暑的情况，还可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等中成药物治疗。
如果出现感冒症状，可及时至呼吸内科就诊，完善体格检查、血常规检查等进行确诊，遵医嘱用药治疗。患者在治疗期间应适当多喝水，养成良好生活习惯，保持充足睡眠，对疾病恢复有帮助。
