胃反酸吃什么食物可以缓解

发布网友 发布时间：2022-04-22 06:09

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热心网友 时间：2022-06-23 15:07

　　一、胃酸要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品，禁烟、禁酒，消除过度紧张.饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热，宜少吃多餐，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干，可用山药、苡米、莲子炖猪肚服用。

　　二、对胃酸有好处的食物
　　1、含碱成分的食物
　　胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　2、水果
　　胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。
　　胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

　　3、低脂、低糖食物
　　胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　4、面食
　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。
　　豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

热心网友 时间：2022-06-23 16:25

反胃酸吃什么可以缓解
　胃酸过多吃什么好？中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：
　　1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
　　4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
　　知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。

热心网友 时间：2022-06-23 18:00

可以吃苏打成分含量高的饼干，还有偏碱性的水果像是葡萄、香蕉、苹果和柿子这些。

热心网友 时间：2022-06-23 19:51

皮蛋，见效最快

热心网友 时间：2022-06-23 21:59

胃酸过多喝茶能缓解，喝丁香砂仁茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好。