发布网友 发布时间:2022-05-30 06:47
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-13 08:12
我觉得和走路减肥一样,40分钟以上,这样才能燃烧脂肪热心网友 时间:2023-10-13 08:13
不管你做什么运动,一定要做够一个小时,这样今天一天就不增不减,超过之后,就起到减肥效果喽!加油啊热心网友 时间:2023-10-13 08:13
每天坚持跳5000下,一个月以后会有效果的。热心网友 时间:2023-10-13 08:14
运动达到一定的量且必须坚持,一个月会有明显效果,饮食也得控制哟热心网友 时间:2023-10-13 08:14
每天坚持,一个月以后会有效果的.......