给宝宝准备辅食是越碎越好吗?正确的做法是什么?

发布网友发布时间：2022-05-30 03:20

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热心网友时间：2023-09-29 06:06

宝宝辅食真的越烂越好吗？

在制作辅食时，好多妈妈都知道要把食物做碎，这样有利于宝宝消化吸收。可是婴儿辅食真的是越碎越好吗？婴儿辅食越碎越好吗？事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。

4-8个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。

8-12个月的宝宝，进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。

12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和*一致了，不必刻意为他们开小灶。由此可见，婴儿辅食并不是够碎、够烂才好，妈妈给宝宝准备辅食要随着孩子月龄的增长而逐渐改变，这样才能更好地促进宝宝牙齿的发育。

有关宝宝辅食的其他误区①用饼干做辅食

宝宝吃什么辅食好？有些父母觉得饼干又香又好吃，给孩子用饼干做辅食方便又快捷。然而饼干是二次加工处理食品，油脂和添加剂都存在，又没有什么营养成分，把饼干当成孩子的哺食真的不合适，不仅没有营养，而且还容易导致孩子上火，大便干燥，便秘等症状。家长应该给孩子准备一些清淡且营养丰富的哺食，如小米粥，皮蛋瘦肉粥等。

②浓汤宝宝喝了好

有些家长认为，汤煲得越浓越好，于是小火慢慢熬，一熬就是几个钟头。殊不知这样的汤宝宝喝了不光没有营养，还有可能产生一些不健康的物质，喝下去对身体有害。其实，宝宝喝些青菜汤，瘦肉汤就已经很营养了。瘦肉汤做起来非常方便，只需把瘦肉切成片，接着直接放在清水里煲汤，瘦肉汤味道鲜美，脂肪含量又少，很适合宝宝食用。

③宝宝能生吃水果和蔬菜

有些水果和蔬菜生吃营养比较高，维生素不易被破坏，于是大人一般都是生吃。因此，有些家长觉得宝宝也可以生吃水果蔬菜。大人和小孩的消化系统有很大差别，孩子的消化系统还没有完全发育好，生吃水果蔬菜会导致肠胃不适，引发腹胀腹泻等消系统疾病。不建议给年幼的宝宝生吃水果蔬菜。但可以榨点水果汁，每次喝一小杯，也要看宝宝头次喝过之后的反应，如果腹泄，建议就不要再喂。

热心网友时间：2023-09-29 06:06

不是。根据孩子的年龄要适当调节软硬程度，孩子胃部在1岁半之后发育成熟，需要吃一些纤维食物，太碎会破坏植物纤维。

热心网友时间：2023-09-29 06:06

肯定是不能太过精细的，太碎的话不利于牙齿的咀嚼，不利于咬合肌的锻炼，这样也会容易导致牙齿长得不齐，长得不够好。所以最好是要将食物准备的大块一点，这样让宝宝去锻炼牙齿才能让牙齿更坚固。

热心网友时间：2023-09-29 06:07

宝宝的辅食不是越碎越好，根据加辅食时间超久决定，宝宝月份大了，牙齿也长的差不多了，就可以慢慢过渡到大块点的食物，锻炼咀嚼能力。