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河南外教爬楼梯爬到绝望,在黑板上画画发泄情绪,怎样爬楼梯省力气?

发布网友 发布时间:2022-05-30 05:01

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 18:31

爬楼梯要想省力气,就应该对自己加强锻炼,一般经常锻炼的人,爬楼梯比不锻炼的人爬楼梯容易得多,而且也不会觉得累。

热心网友 时间:2023-10-09 18:31

根据实验表明,用双手托住自己*下面的坐骨,腰稍微向前弯曲,头向前探,慢慢向上爬楼梯,这样爬楼梯的方法是最省力的。

热心网友 时间:2023-10-09 18:32

我觉得想要爬楼梯省力气就不要一口气爬到底,可以爬一两个楼层就休息一两分钟调调气息,适当的休息就没有那么累了。
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