怎么样能知道自己奶水是否充足

发布网友 发布时间：2022-04-22 07:30

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热心网友 时间：2022-06-17 18:20

可通过以下方法来判断：一、注意母亲乳房感觉，喂哺前乳房饱满，喂哺后乳房变软且能挤出少量乳汁。二、婴儿表现如下：1、婴儿的满意程度：即婴儿自己放开乳房，表情满足且其睡意，表明乳汁充足；2、婴儿体重增长情况：正常情况下，婴儿体重每月增长600克及以上；3、婴儿的排尿情况：每天排尿6次以上，尿色淡且味道轻。这样宝宝的发育指标正常，就不需要担心。

专家答疑

如何判断母乳是否充足

崔霞
主任医师
北京中医药大学第三附属医院 儿科
妈妈们可以通过宝宝的体重、小便情况、以及精神状态来判断自己的母乳是否充足。
很多宝妈都有一个烦恼，那就是不知道自己的母乳是否充足，担心宝宝会不会吃不饱。妈妈们想要判断自己的奶水是否充足，可以通过宝宝的生长发育情况来判断。第一点，妈妈可以通过宝宝的体重来判断自己的奶水是否充足。如果宝宝获得了正常的、足量的奶水的话，宝宝的体重会在出生以后的第七到十天恢复到刚刚出生时候的体重，如果宝宝没有获得充足的奶水，体重则会持续下降，一般出生1个月宝宝长600g，2~3个月，每月长750g，所以宝妈可以根据宝宝的体重来判断自己的奶水是否充足。
第二点，看宝宝的小便情况，母乳里面的大部分成分是水分，所以得到了充足母乳喂养的宝宝尿量也是充足的，如果宝宝每天尿尿的次数不少于六次并且尿液不黄，也没有太大的为傲，那么说明妈妈的奶水是充足的。
第三点，看宝宝的精神状态，一般来说如果妈妈的奶水充足的话，得到了合理喂养的宝宝都有着良好的精神状态，不会总是哭闹并且皮肤很是红润。

热心网友 时间：2022-06-17 18:21

如果想看奶水是否充足看宝宝吃奶的情况就可以判断，在宝宝吃奶时一直有吞咽的动作，而且宝宝在吃奶后会慢慢的睡着，每次吃奶的时间大概会间隔在2至3个小时就说明奶水是充足的。奶水充足的话宝宝的生长发育是很快的，正常情况下宝宝的身体是处于健康的话在奶水充足的情况下每个月至少要增长五公斤左右的。平时身体虚弱的产妇在产后可能就会出现奶水不足的现象，多喝汤类的食品有助于奶水的分泌的。

判断奶水是否充足的主要标准是：1.每日满意的母乳喂养能达到8次左右；2.婴儿每日排尿量达到5~6次，排便能达到2~4次；3.婴儿体重增长情况和睡眠情况均良好。如果同时能满足以上这些条件，就说明母乳喂养是比较充足的。哺乳期间要吃营养丰富的食物，尤其要注意铁剂的补充。奶水不是特别充足的，要尽量吃汤汁类食物，同时也要注意避免精神刺激，要勤吸吮，每次哺乳的时间需要20~30分钟，吸空一侧乳房以后，再去吸吮另一侧乳房。

要看宝宝的发育情况。如果宝宝长的很快，精神状态也很好，睡眠质量也非常好的话，就说明母亲的奶水很充足。也可以观察宝宝的排泄情况，每天更换尿布最少5次左右，并且有少量多次或者大量一次软大便，都说明妈妈的奶水很充足。建议平时在饮食上可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，像鲫鱼汤，排骨汤等等，都有很好的催乳效果。

热心网友 时间：2022-06-17 18:21

有这么一句话在宝妈中广为流传——母乳喂养好，所以妈妈们会尽量为宝宝进行母乳喂养，然而很多人都会因为母乳量不足而事与愿违。如何判断母乳量够不够呢？接下来就让郴州市中医医院乳腺科治疗师彭远为您进行解答。
母乳的量关系着宝宝们能否吃饱。妈妈们可以在哺乳前自行挤压乳头或乳房，如果乳汁轻易泌出，则奶量充足，反之则不足。接下来哺乳时再听听宝宝吃奶的声音，如果吮吸2-3次能咽下一口奶，并持续15分钟以上则充足。每天可观察宝宝的排便情况，0-6个月的宝宝一天能尿湿5-6个纸尿裤，并且便便呈金*则说明母乳量是充足的。

一般一个月以内的婴儿平均每月增加体重在1千克到1.5千克左右，而6个月内的宝宝是每月增长600克左右，如果您的宝宝大致符合这个生长规律则证明奶水充足啦。

有时候，是不是觉得自己的宝宝喝完奶后经常哭哭闹闹？一般而言，如果奶水充足，喂完奶后宝宝能安睡2-4个小时，如果刚睡下不久醒来就又哭又闹，那么很大可能是没有吃饱的表现。

热心网友 时间：2022-06-17 18:22

与配方奶不同，母乳的量不能目测，所以在很多时候，宝妈是不知道自己的泌乳量够不够的，这就很容易出现宝宝虽然一直在吃奶，却得不到充足营养的情况。如果不能及时发现母乳量不足的话，就会影响到宝宝的正常发育。那么宝妈应该如何判断自己的母乳是否充足呢？

饿的快
新生宝宝的胃容量非常小，饿的快也很正常，但这是有一定限度的，如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话，就有可能是宝妈母乳不足，宝宝一直就没吃饱。这种情况下，宝妈要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌，让宝宝吃饱再睡。由于宝宝的吃奶次数比较频繁，宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸，方便自己哺乳。

爱咬乳头
宝宝喜欢咬乳头可不是一个好习惯，这样容易造成宝妈的乳头破损，影响母乳喂养，宝妈一定要尽早纠正宝宝的这个坏习惯，并且在每次喂奶后要记得涂上保护乳房的羊脂膏，防止乳头皲裂。同时宝妈要考虑到，宝宝喜欢咬乳头可能并不是单纯的觉得好玩，而是因为吃不到奶着急所以才咬的，宝妈可以改变喂奶的姿势，边挤边喂，以此来测试宝宝。

不松口
如果泌乳量大，母乳充足的话，宝宝的吃奶时间其实非常有限，等到他吃饱了以后自己就会松口，露出满足的表情，但如果宝妈的泌乳量小，宝妈的喂奶时间就会被大大延长，所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话，就要考虑是不是自己母乳不足了。
体重下降
宝宝没吃饱最直接的后果就是营养不足，体重下降，如果宝妈发现宝宝体重增长缓慢甚至下降的话，要先排除疾病因素，在确定宝宝没有生病后，要考虑是不是自己母乳不足的原因。

各位宝妈，你们家的宝宝有没有出现过以上的几种情况呢？如果有的话，一定要及时处理，以免影响宝宝发育哦。

热心网友 时间：2022-06-17 18:22

1 饿的快

新生宝宝的胃容量非常小，饿的快也很正常，但这是有一定限度的，如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话，就有可能是宝妈母乳不足，宝宝一直就没吃饱。这种情况下，宝妈要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌，让宝宝吃饱再睡。由于宝宝的吃奶次数比较频繁，宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸，方便自己哺乳。

2 爱咬乳头

宝宝喜欢咬乳头可不是一个好习惯，这样容易造成宝妈的乳头破损，影响母乳喂养，宝妈一定要尽早纠正宝宝的这个坏习惯，并且在每次喂奶后要记得涂上保护乳房的羊脂膏，防止乳头皲裂。同时宝妈要考虑到，宝宝喜欢咬乳头可能并不是单纯的觉得好玩，而是因为吃不到奶着急所以才咬的，宝妈可以改变喂奶的姿势，边挤边喂，以此来测试宝宝。

3 不松口

如果泌乳量大，母乳充足的话，宝宝的吃奶时间其实非常有限，等到他吃饱了以后自己就会松口，露出满足的表情，但如果宝妈的泌乳量小，宝妈的喂奶时间就会被大大延长，所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话，就要考虑是不是自己母乳不足了。

4 体重下降

宝宝没吃饱最直接的后果就是营养不足，体重下降，如果宝妈发现宝宝体重增长缓慢甚至下降的话，要先排除疾病因素，在确定宝宝没有生病后，要考虑是不是自己母乳不足的原因。